Девочки,кто делал вакуум живота после родов,вам помогло втянуть животик в прежнюю форму?

Это что-то новенькое 😀 расскажите что за вакуум?)

@ma_maok90, пресс качать не надо,просто на голодный желудок утром, делать 5 подходов,максимум набираем воздух в лёгкие,после этого по максимуму его выталкиваем и задерживаем дыхание на сколько это возможно,результат на лицо будет после одного месяца)

Да, помог

Кожа подтянулась, главное не обжираться) и можно не только по утрам, а несколько раз в день. Главное не на полный желудок

@vershinina.yui1986 Надо испробовать)