Гимнастика для беременных🤔или подготовка к родам... или держать себя в форме в любой ситуации…
Гимнастика для беременных🤔или подготовка к родам... или держать себя в форме в любой ситуации 🙄короче, кто занимается или пытался? В Махачкале есть тренера?
Сания·
В ожидании первенца
Есть, хочу пойти, но Ин Ша Аллах на 20 неделе. На казбекова напротив диагностического центра есть фитнес клуб, там есть гимнастика для беременных 🤗.
Сания·
В ожидании первенца
Это хорошо не только для вашего тела, в плане лишний килограммов, будет легко при родах. Разрывов не будет. И восстановитесь быстрее после родов. Поэтому это очень полезно 👍🏻.
Асиятик ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@saniya1, мне тоже надо
Асиятик ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
А то уже не дело набирать по 22 кг
Тая·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Сама пытаюсь дома делать какие то упражнения .. конечно хорошо бы в зал
Нелли·
В ожидании первенца
@taya1, я тоже пыталась одно упражнение сделала пошла отдыхать 🙄
cleverbook05·
Мама сына-младенца
Ирина - шикарный специалист !