🍇Девочки, я очень хочу, чтобы вы научились видеть на упаковках не только с каким вкусом продукт, но…

🍇Девочки, я очень хочу, чтобы вы научились видеть на упаковках не только с каким вкусом продукт, но и ещё кучу информации, а так же не попадались на уловки маркетологов😎

Покажу вам на примере этого продукта, что "не все то золото, что блестит".

✅Крафтовая упаковка, стеклянная баночка, надпись "фермерский" + преписочка "домашний" - не уж то его какая-то бабушка дома готовила для внучат???🤣 все это так и кричит: "Купи меня скорей! Я ведь полезный!"

.

✅Но давайте посмотрим состав:

нормализованное молоко (супер, йогурт из молока пока что, это хорошо), наполнитель (сахар, вишня, черешня, вода, загуститель, крахмал, пектин, лимонная кислота, цитрат натрия, ароматизаторы, красители, консерванты), сухое молоко, закваска.

❗️Что смущает? Верно, смущает длина состава, ингредиенты варенья. Они хоть и разрешены, и даже безопасны, но не лучше ли взять белый йогурт и добавить ложку домашнего варенья из ягод и сахара или же просто фрукты и ягоды? Плюс сухое молоко зачем-то добавили.

.

❗️Смотрим на углеводы: 13 г. Получаем, что в одной баночке (220 г) около 80% дневной нормы сахара для взрослого человека.

.

✅Видите, что не стоит ориентироваться только на вид? Вот правда, очень красивая баночка, оформление, нижний слой варенья выглядит привлекательным, а сверху настоящий йогурт, но стоит правильно прочитать состав и все, не хочется такое чудо брать.

⚠️И, пожалуйста, мамочки, не покупайте йогурты с наполнителями детям. Берите белые или делайте сами, добавляйте в него ягоды, фрукты, кокосовую стружку, какао, всякие семена, но не нужно детей с ранних лет подсаживать на скрытые сахара.

.

🍏Всем здорового питания🍎

🤓Было интересно? Ставьте ➕➕➕в комментариях ⤵️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🌶Мои статьи: #советы_от_евы_шишовой

🌶О моих программах: @o_programme

🌶Отзывы: @otzivi_dietolog_prof

🌶Записаться: в Директ, WhatsApp/Viber +79082064665 Ева🕊

.

⚠️Все хештеги и ссылки, использованые в этой статье, работают в инстаграмм🌷

.

#Худеемвместе#жирубой#спортивнаядевушка #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #программапитания #программапохудения #программатренировок #диетологкрасноярск #япохудела #доипосле #яхудею #похудеть #программапохудения #диетологмосква #похудение #какпохудеть#марафон #худемклету #ешьихудей #диета #стройная #диета #помогитепохудеть #помогупохудеть #бжу #диетическиерецепты #худая