Девочки, ну расскажите мне как вы соблюдаете режим правильного питания, отказываетесь от сладостей,…

Девиз правильный, но с возрастом метаболизм ухудшается, и мне склонной к полноте, приходится себя контролировать, чтобы комфортно чувствовать себя в своём теле и наслаждаться отражением в зеркале, тогда у меня вырастают крылья! Можно иногда себе позволить раз в неделю булочку, и дольку шоколада по утрам с кофе, но не более) я на ПП с марта этого года, конечно, и срывов много, но беру себя в руки, ведь хочется быть стройной, ой как хочется)

Всю жизнь вокруг знакомые и подруги «сидели на диетах». А я если хочу пироженку, то пойду и съем ее, и ведь ничего не удержит. Одно время просто старалась обычный белый хлеб не есть. Не могу сказать, что у меня идеальная фигура, возможно конечно и лучше намного, но меня устраивает мои 51 кг)

Вердикт один-нельзя себе отказывать в наслаждении!😛

Вот сидим с мужем, доедаем по огрооомному бургеру! Не знаю как он меня домой покатит🙈 правильное питание для лохов! Главное - хорошее настроение;)

@tatabatata Сразу чувствую свои люди!💪😁👍

Я могу не есть хлеб,булки,печенье...но шоколад или другой десерт должен быть ежедневно хоть чуть....и колбаска😆😆😆эххх😊еда-это удовольствие....иногда вроде нет настроения,а возьмешь книжку и вкусняшку-и жизнь веселее😁

@tatabatata не надо так категорично, я тоже могу сказать, что я думаю про людей, жрущих всякую гадость, но не буду

@sik316 дааа конфетка и мир слаще😻

@dr-elis я при таком весе тоже не отказывала себе ни в чём)))

Правильно ,если ты изначально обладаешь хорошей фигурой

Некоторым к сожалению ,чтобы выглядеть как вы совсем нельзя шоколадки :)

Пойду съем шоколадку😅

@mama__roma Я не от природы обладаю фигурой, я тренеруюсь. Но правильное питание -это для меня невозможное, я не могу без сладкого и дня.Могу без мяса, я вегатареанка, но сладкое-это моя любовь😍