Девчонки, а кто сталкивался с седалищным нервом? Это ппц... что-то все хуже с каждым днём, а из-за…

Прикол, у меня такая же проблема при чем с каждой Б и на ранних сроках. Ничего нельзя сделать обращалась к разным докторам. В какое то время помогала согрев мазь дикули. На 8 мес делала пилатес кстати тогда уже не было болей.

Вадим бочарников. В Зеленограде. Остеопат у которому их Москвы все ездят и он на ноги ставит. Ток про беременных не знаю вот

Даже помню физ лечение принимала током - меньше не стало. Срок был 3-4 мес

К хорошему остеопату. Несколько сеансов массажа и все пройдёт. Пока ищите остеопата клейте пластырь Версатис - я спасалась только им. Все мази - фигня, только денег потратите

Магний б 6 форте по 1 т 2 р в день,он начинает действовать после того,как пачку одну пропьёте

@elchenochek, это и так пью- писала в посте ☝🏻

@sandrita, долго пьёте?эффект не сразу

ох у меня в прошлую б-ть прям защемляло ппц, нога вообще подволакивалась. но ничего не делала , терпела уже до конца, но и началось это неделе на 36 .

удачи вам

@elchenochek, долго-долго, и питание сбалансированное, где куча всех полезных веществ. Я причины появления боли знаю свои: у меня и грыжа как раз там рядом в анамнезе (не беспокоит много лет), и ограничения в физической активности, плюс беременность и 10кг ребёнок на руках! Тут все понятно! Не справляется организм, но своими силами тут явно не спастись😕 ищу поооомощь! 😢

Остеопат Вам в помощь. В Волшебном ребенке или в Драгоценности хорошие, работают именно с беременными.

@sandrita, ох как😕Здоровья Вам🌷🌷🌷🌷🌷

Я ходила на тайский массаж для беременных!! Помогало! 1 сеанс в неделю. Делала в 7 мес. Как закончила, через неделю снова боли начались, но уже не такие сильные

@tanja_kris, спасибо! Но именно на тайский массаж меня, конечно, вряд ли с предлежанием возьмут 😬 представляю себе, какого рода массаж, небеременная ходила... но все равно изучу вопрос! А вдруг

@sandrita ой, я тоже боялась, но там очень все лайтово. И при этом действенно. Я ервый раз лежала и думала "это всеее?" А потом встала другим человеком.

На массаж ходила , 10 сеансов, но после родов

К меня после родов защемило, ходила на физиотерапию и на массаж , мне очень помогло, возможно и беременным Ее можно делать

Кстати из за него у меня в родах нога отнялась предупреди врача

@blondezz, спасибо, буду знать! Правда пока с моим предлежанием только пкс 😔 но я не теряю надежды, что все ещё изменится!

Мне помогали только одно упражнение: на четвереньках поднимать колено и делать ногой круговые движения в бедре. Больше ничего не спасало.

Я меня похожая ситуация, только ещё и ноги посинели от сосудистой сеточки 🤦‍♀️ношу бандаж, купила себе фитбол для занятий, должен помочь разгрузить спину. И чулки компрессионные тоже теперь носить буду 🤷🏼‍♀️ массаж сейчас не желательно делать, так как приток крови будет сильным, может и давление и тонус спровоцировать. Я сама массажист, и растереть себе поясницу что бы все на место стало, не получаеться 🙄

@ksutula9112, массаж бывает разным🤷🏼‍♀️ фитбол мне нельзя! 😬😔 сеточка - да, это компрессионные нужны! У меня после вторых родов у одной коленки чуть стало видно, но врач говорит, что ерунда! Правда тоже рекомендовала чулки (все не куплю)!🙈 я тут два дня назад все-таки решилась сделать свой любимый комплекс по растяжке- бедро отпустило! 👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉💃🏼🕺🏼 вот сегодня третий день подряд буду растяжку делать

@sandrita, главное что нашли выход👍🏻 я такой деревянной ещё никогда себя не чувствовала 🙈 как одену всю экипировку беременную😆

@ksutula9112, о! Это да!))) а я прям мучаюсь от запрета на все (физический и половой покой)! Честно говоря, в некоторые дни просто не позволяю себе забыть обо всем, решаюсь доверять своим внутренним ощущениям и все! А то я с ума сойду! Я просто не умею плавно передвигаться! 🤦🏼‍♀️