Девочки ,привет !я тренер с 5 летнем стажем у меня есть ребенок .И я каждый день стремлюсь к совершенству не прибегая к диетам и изнурительным кардио .за время беременности набрала +30 уже -30 ,но я не хочу останавливаться .создаю беседу в воцап и за 21 день ,я изменю Ваше представление о здоровом теле !
Что нужно ,для участия :
1) написать мне в ЛС
2) скинуть фото до
3)цена 350 руб
вас ждут призы 🌸за участия
Комментарии
@annalav1996, как-то не красиво про изжогу. Я ни в коем случае не хотела вас обидеть, огорчить, задеть и тд. Если так получилось, то приношу извинения))
@bonita19 и по 40 набирают люди за беременность ,я Вам больше скажу .И какая разница тренер ты или фигурист ,если ты беременна ?🤔
@natasha8803 мне ничего не остаётся ответить ,кроме ...эм ,ну ясненько .Желаю Вам счастья и не брызгать изжогой на мир и мир улыбнется 😎
@annalav1996, я ещё и не в себе оказалась😀👍🏻 допустим, у меня круг общения из фитнес тренеров, которые тоже рожали, но ни одна не набрала больше 15, говорят привычка кушать норм и следить за собой, и почти все занимались (йога, бассейн, зал)
@annalav1996, ну мне тоже странно, как так тренер может набрать +30 и я не беременна.
@bonita19 и почему нас читают беременные !я тоже была на последних неделях немного не в себе 😂
@natasha8803 хм,ну когда ты всю жизнь себя держишь ....а тут беременность и все можно 😂
@natasha8803, легко. Я тоже как с цепи сорвалась и набрала 30.
Когда много лет ничего лишнего не ешь, а тут тебе «немножко можно» ... +у меня угроза всю беременность была, физ нагрузки запретили
Мужья помогают с ребёнком: ваши истории?
Девочки, поделитесь своими историями)
Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите на 30 дней в месяце. Получается 833 рубля на один день)
Если так получилось, что вы потратили в день 2 тысячи, то ужимаетесь в остальные дни ничего не тратя.
Личный наш пример, на расходы оставляем 30 тысяч, оттуда коммуналка 4 тысячи +-, остаётся 26, иду покупаю продукты разом составляя примерное меню ( мясо не покупаем ), где то грубо говоря 5 тысяч уходит на основное.
Ост...
Розыгрыш слоек в Махачкале: условия участия и правила
Хочу начать этот день с розыгрыша🥹
Разыгрываются вот такие слойки 😍
СТОП в 20:30‼️
Для участия вам нужно:
1. Подписаться💙
2. Отметить 2 подруг🫶
3. Поставить лайк👍
По желанию можно сохранить мой номер🥹
8928-579-91-13
Доставка за счет победителя🫶
Только с Махачкалы🙈
Беременность, 37 лет, что делать?
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
@natasha8803 поберигите себя все таки Вы ребенка под сердцем носите ,а такие вещи высказывать себе позволяете не знакомому человеку 🌷