#крикдуши #питание Девочки, как держите себя в руках? Как перестать хомячить и сметать пол холодильника. До 20 недель не…

Так чего Вам переживать, если Вы ещё даже ничего не набрали?Или Вы за беременность думаете не поправиться?

@yana_od, до 20 не набрала а теперь 3 кг за 4 недели :((

@askaruk, ну так Вы набрали за 24-25 недель 4 кг, это ни много ни мало, это нормально, чего Вы переживаете?Я наоборот на Вашем сроке набрала уже 8, а сейчас около 11кг, и ничего страшного, гинеколог ещё говорит кг 2-3 и будет норм

@yana_od, 10 блинчиков с мясом на ужин точно не нормально , но я не могу остановиться. Как будто бы пропало чувство насыщения ;(

3 кг за такой период - половина там точно задержка жидкости. Не волнуйтесь😉Старайтесь есть меньше продуктов, которые возбуждают аппетит. Я одно время покушала шоколодочку парочку дней, так потом меня на нее тааак тянуло с неделю😭😭😭Лучше не начинать подобное😂

@askaruk только писала, сегодня взвесилась и оху..ла, простите,.

.+ 8 сука,откуда вообще, и что будет дальше!!!!!!писец

Я если чувствую голод не по расписанию и вроде как не понадобности, то начинаю с творога:) там много протеинчика, обычно попускает:) Хотя у меня мальчик🤔 Если вы ждете девочку, то возможно поэтому с голодом бороться сложнее🙁

У меня единственный выход это не быть дома и в местах, где есть еда)))) если дома, то только и жду обеда))

@askaruk как я Вас понимаю. Сама хочу постоянно есть, особенно на работе. Сижу постоянно жую всякие веусняхи)

@mikhaylova9635, точно :)))

Как я жалею, что не повесила метр на холодильник во время беременности ☹️

У wow body есть программа для беременных, у них первый триместр бесплатно. Зарегистрируйтесь и посмотрите примерное меню и питайтесь по нему и точно не поправитесь сильно, но все витамины до малыша дойдут

😂

Может, это норма. У меня тоже набор был 1 кг за весь срок, а за последнюю неделю сразу +3. И да, куда девался мой токсикоз и чувство насыщения, все хочется хотя бы понадкусывать 😂

@askaruk, я в начале беременности, ела в сутки до 9 раз, что б Вы понимали начинались мои завтраки(а их у меня было 3) с 4-5 утра, 8-9, и 11-12, и так далее обед и ужин. Я просыпалась от безумного, даже зверского голода. Я всю жизнь правильно и мало кушала(в плане порционно), как говорит мой муж, как можно объесться салатом или супом или не доесть его?Вот это про меня и мои 50 кг. Благо это продлилось до середины 2го триместра, и теперь я опять ем как нормальный человек , а не голодный тигр в поле!)Так что не удивляйтесь ни чему, это беременность 😂😅😭

@liongirl1508, даа 😂😂😂