Здравствуйте, девушки!
.
В данном посте я хочу продолжил тему прокрастинации и поделиться с вами одним из методов работы данным недугом и недругом) Данная техника тайм менеджмента называется «матрица Эйзенхауэра». Она была придумана 34 президентом США в далеких годах, но и по сей день она актуальна как никогда
.
В основе данной техники лежит разделение дел по двум критериям: важности и срочности.
На картинке к посту вы можете увидеть, как рисуется данная схема и как распределяется. Повторюсь, данную технику с клиентами я прорабатываю с метафорическими картами, так как полностью уверенна, что необходимость согласованности с подсознанием обязательна. И если вы хотите распределить ваши дела согласованно, то милости прошу ко мне на консультацию)
.
А для тех кто считает, что согласовывать ничего не надо) я опишу четыре категории дел, на которые уходит время для вашей самостоятельной работы:
🌸1. Важные и не срочные
Именно эти дела имеют наибольшее влияние на жизнь человека в целом, при этом прокрастинация, в первую очередь, затрагивает именно их. Сюда входит всё то, ради чего человек живёт, его наиболее перспективные цели и задачи, то, что придаёт смысл всей жизни. Поэтому необходимо осознавать наличие этой категории дел и помнить о них, как о вещах, определяющих направление движения
🌸2. Важные и срочные
Сюда входят все действительно неотложные дела: аварийная ситуация, болезнь, крайний срок, семейный кризис, угроза жизни. Как правило, с их исполнением не возникает особенных трудностей
🌸3. Неважные и срочные
Всякие якобы неотложные, но в действительности не влияющие на жизнь мелочи. Соседи пригласили, 52-летие тёщи, ежедневные беседы во время обеда, 5-разовая встреча с покупателями, ежедневная уборка дома. Неважность этих дел не означает, что их все можно вообще не делать, но человек должен осознавать, что они не слишком существенны и отказ от них в пользу дел 1 и 2 категории, если это необходимо, должен быть лёгким и естественным
🌸4. Неважные и несрочные
Таких дел огромное множество - категория ежедневных дел, которые делают очень маленький вклад в качество жизни, либо не делают его вообще, но отнимают время. Этим делам даётся время, когда человек не знает, в каком направлении лучше двигаться: ответы на все звонки, болтовня с родственниками в рабочее время, затягивающиеся чаепития, деловой и личный спам, интернет-блоги, игра в карты, посиделки до поздней ночи
.
Воспитывайте в себе трудолюбие и доводите все начатые дела до конца
.
С любовью, ваша Мухина Елена
