@lenayus надо попробовать)

@ivmaksimchyk1995 жевала) она вкусная)

@lenayus спасибо)а таблетку как пили,жевали или глотали?

Пила мальтофер. Очень понравился. Побочек не было, в отличие от приема Сорбифера. Пила сначала по две таблетки в день, а когда гемоглобин поднялся, по одной.
Слышала, что гранат никак не влияет на уровень гемоглобина. Другое дело, мясо, печень, прогулки на свежем воздухе.

@evidjuse спасибо)

Я сорбифер пила, помог. Кушала гранат, тоже очень помогает

@d_arkangel666 спасибо большое)

@ivmaksimchyk1995 лучше говяжья и говядина вообще. Бефстроганов - вкуснятина)

@d_arkangel666 слышала,что говяжья лучше способствует повышению гемоглобина

@d_arkangel666 а какую лучше брать,свиную или говяжью?

Печень просто не надо тушить долго. Она как стала светлого цвета - готова. Маленькие кусочки буквально 5 минут жарить.

@kutas.elen спасибо)С этими неприятными проблемами я и столкнулась

От Мальтофера бывает поти всегда такой эффект, как чёрный цвет кала, простите за натурализм. Так что, не пугайтесь. И запоры- тоже частый случай от него.

@leha.garifullin.88 я печень и так не сильно люблю,в сыром я бы и не смогла её есть)

@ivmaksimchyk1995 в сыром точно не надо. Вы же беременная, беременным никакого сырого и полусырого мяса и рыбы нельзя. Ещё подхватите чего.
гречка, гранатовый сок, зеленые яблоки.

@ivmaksimchyk1995 😊

@g_alesya спасибо за совет)

@ivmaksimchyk1995 не слышала.. Не смогла бы такую есть 😅
Тушила на сковороде с луком и сметаной )

@g_alesya спасибо)мне говорили,что печень лучше кушать почти в сыром виде,только слегка поджарить.Не слышали ничего насчет этого?

Гранатовый сок, печень