Мамочки, помогите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏
Вот уже четыре дня малыш не спит днём 😩 точнее спит но только 30 минут (хоть Часы сверяй) 😬 потом просыпается и канючит 😩 и глазки трёт и зевает и капризничает, видно что хочет спать, но не спит 🤔 много читала про регресс сна и «окошки» в сон🤔 ничего не помогает 🤦♀️ даже в коляске на улице просыпается через пол часа и все смотрит по сторонам 🤦♀️
Поделитесь опытом, вот как ему помочь перейти из одной фазы сна в другую???? 😩😩😩😩
С ночным сном пока все норм 👌 чувствую если так будет продолжаться мы и ночью спать перестанем 😞
Комментарии
У нас все точно также... надо попробовать потрогать, надеюсь что поможет
@mamarufa это с какого возраста начали практиковать? На заметку чтобы взять))
@mamarufa нифига себе)) что за магия вне Хогвартса))
@stolyaros я также делала👆, но минут через 47, гладила или переворачивала и сын спал ещё столько же.
Через 25-27 минут аккуратно потрогайте, чтоб сквозь сон пошевелился и ещё уснул, перезапуск сна)
Я по ручке глажу так, если время не проворониваю))
Его надо возвращать в те условия в которых он засыпал. И способ засыпания что б один был - думаю вы так же читали про ассоциации и ритуалы перед сном. Но даже это не всегда поможет продлить сон, т.к. не все сны должны быть длинными, в 4 месяца длинных снов 1-2 в день. И ещё 2-3 коротких.
Так же не допускать Перегулов и перевозбуждений.
Плюс у вас сейчас регресс сна идёт, если будите правильно все делать, то скоро всё само собой устаканится
читайте sleepexpert в ИГ
о фазах сна и «заколдованных 30 минутках»
там советы по самостоятельному засыпанию
У нас с 4 мес и до сих пор... только фазы 40/20 мин. Т.е. днем дома стабильно через 40 мин. переворачивается и гонит куда-то)))если покачаеть,то еще 20... на улице, когда начинает просыпаться,качаю в коляске,спит часа 1,5-2.Больше совсем ничего не помогает(((