Девочки, кто сидел на гв на безмолочной диете, что вы кушали??? У меня скоро депрессия начнётся(…

Индейка, говядина, картошка, кабачка, баклажаны, руккола с оливковым маслом. Гречка. Плов...

Яблоки, груши, персики, сливы...

Да дофига всего же можно

Тоже была на безмолочной к трём месяцам взвыла от каши на воде. Фарш домашний кушаете? Праздником живота для меня были кабачки начиненные домашним фаршем сверху присыпанные тёртым сыром. Суп с фрикадельками, котлеты в планировке в духовке или на пару, пельмени.

зачем на диете?

На 3 месяц я стала вводить в своё меню молоко ,в чай добавляла. Я вобще любитель молочки, и по этому стала пробовать и ничего так обошлось.

Все ем, из молочного только творог в варениках или запеканке) Вчера морс пила из клюквы))) А вот от молока и кефира и тп ппц полный)

Покупала соевое молоко и ела все, как обычно. Дорого, ну а что) я без молочки не могла

@mamadonder, дело в том, гастроэнтеролог сказала из фруктов только бананы и яблоки запеченые, а также очень осторожно с овощами..

@ma-mi, котлетки на пару делаю) спасибо большое за идею с кабачками!)))

@lisa1991, у нас проблемы с животиком с самого рождения, мы уже и в больнице с кишечной инфекцией лежали и кучу лекарств перепробовали, сейчас гастроэнтеролог предложила посидеть мне на безмолочной диете

@tanjuwa02, вот и я любитель)) я ещё только неделю на ней сижуу(((

@zinatraktorenko, а как у вас проявляется?

@alinarsh, вот это да! я об этом даже и не подумала!!! Спасибо вам большое😍

@i.love.tima, живот болел, бурлило и понос водой. Лицо красное шершавое, прыщики и за ушами корочки желтые. Выяснилось все это в несколько заходов) Ну ещё промышленные сладости не ем, шоколад и тп) а у вас живот именно болит?

@zinatraktorenko, у нас все то же самое: жидкий стул, постоянно тужится, высыпания периодически

У нас тоже были проблемы с кишечником. Я ела все. Но только от яблок начиналось все заново и даже печеные. А так я молоко не люблю). Кучу рецепт есть

На здоровье 😊

@i.love.tima, пробуйте уже питаться нормально) Ну без молочки естественно)

@zinatraktorenko, вот пытаюсь разнообразить меню))

У вас серьезнее, терпения вам.

@tanjuwa02, спасибо большое!

Вместо любимых йогуртов поглощаю белый зефир и рахат-лукум с фундуком, недавно пристрастилась к профитролям с белковым кремом. Пока из молочки только сгущенку пробовала и сметанный соус мясной, всякие кефир и проч до сих пор страшно, все еще с каками мучаемся

@akaikitsune, моего ещё и на орехи, зефир, пастилу и печенье сыпет😅

@akaikitsune, я вам так завидуюююю)))