Девочки помогите🙏🙏🙏🙏🙏Нужно за неделю поднять гимоглобин!!!!Кто что кушал????🍴(Кроме…

@kristi.02 Спасибо!В любом виде?

Белое мясо,кефир,гречка

Мне вчера доктор посоветовала киви, говорит что помогает

Какой у Вас гемоглобин сейчас?

90!

@nadin_love_my_son 90!Но врач паникует!!

@kristi.02 Нет лекарство я пью!Но питание тоже нужно

@abezbashennajmail.ru Вам уже должны были препарат железа назначить при таком уровне. Но диета само собой. Печень говяжья, телятина - продукты, в которых содержание железа высокое.

@abezbashennajmail.ru а, препарат железа пьете. Хорошо.

Не белое, а красное мясо, желательно говядину. Если хотите продуктами повышать, то печень, тоже желательно говяжью, там просто больше красных тел, не совсем доготовленуб, с кровью, буряк, яблоки. Но мне продукты не помогали в этом деле. Хорошо повышает таблетки тордиферон. Всю беременность ю, с периодичностью, их принимаю

ООО тоже борюсь с ним , от низкого гемоглобина ноги выкручивает , гречка , петрушка , киви , кстати от граната весь живот по сыпала неделю не кушала , сейчас опять по немножко начала , от мяса воротит меня , магникум пила , кальций , ну сейчас запретили перед родами и всеравно он у меня 96 😔

+ к тому, что называли ещё говядина, брокколи, яблоки. Мешают усвоению железа танины, поэтому чай и кофе лучше сократить.

Ела свеклу, гречка, кашка из сухофруктов.

В халве тоже много! Я именно ей и подняла свой.

Еда дает лишь малый процент( Ориентируйтесь больше на препараты железа, например: тардиферрон. У меня при беременности была анемия 2 ст. в 1 триместре, благодаря тардиферрону шла рожать с гемоглобином 129) @abezbashennajmail.ru

Самый лучший выход-говяжий язык!!!

@0507694774 ойййй.....а как его вкусно приготовить??????

@oksana_22_11_ Вот и мне его назначели по 1таб 2раз!!!!!!

Свекла, халва, телятина, чёрная икра

Спатон пила, ела зелёные яблоки и телятину

Гречка и финики ))

Лучше препаратами железа

Едой поднять - это нереально

Говяжья печень

И свёкла

Я подняла едой

Железо лучше усваивается с фолиевой кислотой,это так на заметку))

@taisiya1492 спасибо!)

Хурма помогает

Кушала гинотардиферон, с 98 подняла до 120. Едой, как мне кажется, за неделю больших результатов не будет.