Девочки здоровых и спокойных деток вам!Порекомендуйте упражнения чтобы живот убрать!бесит!

1. Питание

2. Водный баланс

3. Вакуум

4. Физическая активность

Упражнения на пресс лишь качают мышцы под жиром, но не топят его

Вакуум, только надо делать регулярно и не бросать и конечно питание и спорт

Вакуум это что

Методика втягивания. Посмотрите на ютьюбе. Я за классику :питание +спорт. Я на Бодифлексе худею всегда до рельефа

Спасибо