Комментарии
@mariyaakcinli, резко, конечно, не стоит, но если есть сон после 18, то укладывайте уже в ночь, т. е будет просыпается, укладывайте снова
Нам консультант по сну порекомендовала в 18 уложить, но мы еще вчера укладывали в 21 как считаете возможен ли такой резкий переход? Т.к у нас есть 3й сон после 18, а так поздно не рекомендуется уже на 3й сон
@mariyaakcinli, нам всего 3 месяца, графика как такого ещё нет, спит когда приспичит))))) а подъем у нас в 7, как будто внутренний будильник )))
@troyatskaya, у меня все за день получается сделать!)) а вечер, только на себя!)))
@mom_2_son, да какой там на себя! 😂 посуду помыть, игрушки собрать, все везде прибрать и уже на себя нет сил 😎
@troyatskaya, сколько времени на себя! Я когда старшего бабушке отдаю, тоже кайфую!)
@mom_2_son, дааа, у всех свои режимы))) я конечно кайфую, когда сын в 7 вечера уже спит 😎
@troyatskaya, жаль что со старшим это у меня не работает)) тот если ещё днём поспит, то в 10-11 только ложимся спать! А утром в сад не поднимешь!
Мои в это время ложатся - оба)) просыпаются в 7-8.30))у старшего 1 дневной сон(только в саду, дома не спит), младший почти перешел на 1 сон. 2 сна бывают редко
@mariyaakcinli, почти год и 2 месяца. Ложится в основном в 20.00, встаёт в 7.30-8.30
Но бывает и в 19.00 укладываю, встаёт также в 7.30-8.30
Вообще время с 19-20 считается лучшим для ночного сна, поскольку начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Ребёнок просыпается более отдохнувшим и в хорошем настроении 🙂
Младшему когда месяц был, в это время уже спал, сейчас в 8-9 уже спит
@usmano4ka, ой, как бы уложить если проснется🤦🏻♀️