Девочки,доброе утро!
Пара вопросов:
1) как долго у вас сходил живот после кс?
2) Больно ли снимать швы?
3) кому нибудь болели мышцы на ногах? 😅 шов уже не так болит,как мышцы,ощущение будто я бегаю и приседаю сутками))
Снимать не больно вообще было, а живот до сих пор и висит. Зависит от высоты шва и впшей фигуры до беременности
Живот спал через 2 мес., швы снимала сама, про ноги не помню. Была общая слабость, но это из-за низкого гемоглобина
У меня косметический шов,но с одной стороны еще и три обычных было,снимать не больно)
Шов не больно снимать, мышцы не болели, живот спал через месяц-два
Швы снимать не больно. У меня тоже болели ноги, будто я бегала кросс, но все прошло со временем.
Мне клеили шов, поэтому не знаю, как насчёт снимать. Ноги не болели. Вообще легко отошла. А живот ушёл полностью через месяц ровно. Но это до предела, стал такой же, как до беременности и кода полностью восстановилась. Но это все индивидуально, зависит от тренированности мышц и количества эластина в коже
У меня швы не снимали. При выписке из роддома срезали сбоку узелок и все. Сказали рассосутся.
Как видите наш возраст, живот есть(
При том что я занимаюсь с мес.4. И не жру все подряд,но уплотнение над швом и живот там же не уходит. Мышцы на ногах до сих пор болят, тоже такое ощущение что качаю сутками, но уже пошла к врачу буду узнавать причину. Швы для меня снимать адски,я орала мне оставили, сами Рассосались(но мне не смогли снять успели уже немного врасти.

Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱
А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц.
И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Девочки у кого детки пошли поздно? У ребёнка слабые мышцы спины и ног, и массаж и плавание всё делали,ползает с 6 мес, вот сейчас будем курс лфк делать, малыш ещё не ходит уже почти год и 1 мес, подскажи как ещё можно укрепить мышцы, может у кого из ваших деток тоже были слабые мышцы дайте совет
Первое и второе кесарево: шов горизонтальный, живот ушёл через 2 месяца, как и не было. Третье кесарево шов вертикальный, живот не ушёл и уже не уйдет((( пришлось смириться. Но у меня и возраст(((