Saltanat Omarova
omarovasaltanat7
Saltanat Omarova·Мама дочки (2 года)

Как выработать привычку планирования за 21 день?

post image

ЧАСТЬ 2

.

.

"Планирование без действий - это мечта. Действия без планирования - это кошмар"

Японская поговорка. ☝️

.

.

Уверена вы знаете, что привычки вырабатывают сами люди. Но мало кто слышал о том, что привычка одна вырабатывается в течении 21 дня. Конечно же если вы желаете именно выработать ту или иную привычку и не будете пропускать ни дня и конечно не будете холтурить 😏 Поэтому советую вам с сегодняшнего дня выработать полезную для вас 👉 именно для ВАС, ни для другого человека, привычку планирования. Попробуйте все эти 21 день контролировать себя и не филонить 😌 И сами не заметите, как ваша рука уже к концу дня тянется за ручкой и тетрадкой, чтобы наверстать план действий на завтра. Вы только попробуйте 🙄

В планировании так же важным моментом является время. То есть указываете примерное время на то или иное занятие.

❗Например: 6.00 подъем, утренние процедуры.

6.15 завтрак

Это 👆 примерно, у кого то на утренние процедуры 🚿 уходит и пол часа. А кто то и за 5 минут все сделает что необходимо для гигиены ⏳ Каждый планирует под себя и не обязательно шаблонно. Но можно примерно в интернете посмотреть кто как составляет планы.

.

.

Есть вопросы по планированию? Можете написать мне и я отвечу вам следующим постом о планировании. 😄

.

.

#мечты #планирование #реализация #результат #хочу #желаю #планирую #действую #добиваюсь #япланируюсвойдень #планы #цели #успех #СалтанатОмарова #проект_Rich_life #RichLifeStyle #Saltanat_Business #saltomar

Комментарии

gauhar_kali
Гаухар ·Мама сына-младенца

Я обычно пишу список что нужно сделать для себя и мужа. И в течении дня список продуктов и необходимых вещей, в магазин и на рынок без списка не хожу. Памяти нет совсем, все забываю

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
katerina_mamule4ka
Екатерина ·Мама двоих (2 года, 4 года)

В угол ставите детей? Какие за, какие против ? Что говорят психологи ?

У меня очень лояльное воспитание, но уже оно не действует , просто может ребёнок орать ,упасть на пол и просто нытьем выводить... Сейчас не сдержалась в угол загнала , ещё попробуй поставь 😭. Чувствую сейчас себя херово, настроение на весь день испорчено, а были такие такие планы)

2
flyeffe @leca ребенок намочит свою одежду или носки, в мокрых вещах ходить некомфортно.
my_name_ Ну угол он ничему не учит поэтому против А такие нас только разговоры и конкретика
karamelka2021 Меня в детстве ставили и я не понимала прикола в этом вообще... и сейчас не понимаю)) ну
Читать все 130 комментариев →
Екатерина
admiralbenbow
Екатерина·Мама дочки (2 года)

Девочки, кто уже столкнулся с вирусом, подскажите план действий!

У мужа 3 дня назад был контакт с зараженным. Сейчас температура 37,5-37,8. Когда вызывать скорую? Или кого вообще вызывать?

karpenko Если вызываете то вам постановление на 2 недели (всей семье ) и мазок будут брать
tanya_shch Мы переболели ковидом в легкой форме. 300 раз пожалели, что сунулись в эту систему... посидели бы дома
tanya_shch @admiralbenbow, @karpenko, хотите продолжение? В субботу же пришли взять мазки. Сегодня звонят мне, до мужа не дозвонились.
Читать все 66 комментариев →
Даша
dasha_korotkova
Даша·Мама сына (1 год)
post image

Ну все ✊🏻 план действий составлен , ну что могу сказать , хоть бери кредит на анализы 😂 ( шучу. Конечно ) , но планирование явно не в копеечку выходит )

3
dasha_korotkova @ikarina021, да ) она крутая ) она мне очень с беременностью сына помогла 😍
rakhimovak @dasha_korotkova, у меня к ней и многие сотрудницы ходят с планированием и с беременностью) мне она тоже
dasha_korotkova @preggy_user, спасибо огромное )
Читать все 24 комментария →
Елена
ckoba
Елена·Мама сына (2 года)

Вот уже месяц примерно ходим без памперса днем ,а привычки так и не выработалось ходить на унитаз (унитаз идет лучше горшка) когда зовешь знает и идет со мной в туалет ,но ничего не делает в него((

Что еще попробовать?, а то замена полов не входит в планы🤪

mama_of_three Может рано ещё, редко кто начинает так рано ходить на горшок. И то, это ребёнок сам захотел,
marina16mama Нам вот 2,2 будет.Спит в памперсе и днём и ночью.По дому без него уже около года.Писает в
akchusova Часто усаживать на горшок или унитаз, приговаривать мы идём сикать, писай или какай. Я с дочей так
Читать все 15 комментариев →
Надежда
whaalee
Надежда·Мама сына (4 года)
post image

Я начала бегать по утрам, плюс прыжки на скакалке. Уже 3 дня, в планах прям выработать привычку на каждый день.

Чем помочь своим мышцам? С непривычки все страшно болит 😢

2
nastena_2021 Воды пить много , это кислоты у вас , от этого и горит все . Через неделю
huba_buba Обязательно разминка и заминка! Растягиваться хорошо, прокатывать мышцы. Можно ванную с магнием и массаж. Цитруллин пить после
ksusha.mom Я мажу Артроген, чтобы облегчить боли, попробуйте, он хорошо облегчает. Ну и про воду поддерживаю
Читать все 16 комментариев →