девочки
решила я худеть с джилиан майклс 😀
кто со мной?
предлагаю создать группу в ватсапе) делиться вкусными полезными блюдами,мотивировать друг друга💣 и поддерживать
ЭляМама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
@daryadunaeva, молодец, я попозже после родов присоединюсь. Про группу идея хорошая, главное чтобы действенная была. Была в 2-х группах - они все ой, не могу, жрать хочу, не удержалась, мало того что сами жрут Торты, так ещё и народ разлагают фотками, в итоге они жрали, я худела - каждый выбрал свой путь. Вчера с такой грустью убрала одежду летнюю - брюки 44 рашмера, костюм спорт 42. Эх, будут меня ждать 🙏
ТатьянаМама сына (1 год)
Мне показалась она скучная😂
ВалерияМама сына-младенца
С джилиан быстро будет результат, но трени по началу просто не реальные кажутся😅
ДарьяМама дочки-младенца
@umiko переводы есть в интернете, но вот Hot body healthy mommy не нашла (( похудей за 30 дней проходила пару лет назад тоже колено одно беспокоило 😟 автор, в контакте много групп посвящённых Джиллиан, там много полезной инфы, переводы, видела проводят даже конкурсы и фото до и после размещают
МаринаМама двоих (1 год, 1 год)
Я уровень для мам взяла , все было хорошо, но потом пошла дальше..... в общем убила колено , хотя в обуви занималась и старалась технику соблюдать. Но в основном все видео на английском и не всегда понятно😟 занимаюсь в зале с тренером , все хорошо , но на колено нагрузку не даю. На выпадах до сих пор чувствую , хотя прошёл год почти. короче , обязательно изучайте технику.
МарияМама двоих (младенец)
@daryadunaeva спасибо. Завтра с утра займусь. А то правильное питание толку не дало. Результат появился когда табатой стала заниматься
ДарьяМама сына (1 год)
@mashaniskaju наберите в ютюбе джилиан майклс 1 уровень потом 2 и 3 так же
МарияМама двоих (младенец)
@daryadunaeva а можно ссылку на видео. Я очень хочу похудеть
ДарьяМама сына (1 год)
@mashaniskaju заниматься нужно по видео, 3 курса, каждый курс по 10 дней. итого 30 дней ежедневных занятий
МарияМама двоих (младенец)
По подробнее как это с ней худеть?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗 Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Интересный тренд в соцсетях: мамы ищут тех, у кого дети родились в одинаковые даты. Присоединяйтесь к поиску и найдите свою пару!
Как вы записаны у своих мужей в телефоне? И как они у вас записаны?)) Мы много лет записаны друг у друга как Токимикичика(он) и Кишика(я) История смешная, но я её уже за давностью лет и подзабыла 😅 Нам было года по 23, муж пришёл с работы и рассказал что прочитал статью на Пикабу кажется ,о том что можно русские имена как-то перевести на японский… мы с ним угорали, угорали и дело дошло до наших имён) я не помню какой там принцип был. Но нам было очень весело 😅 Сначала в шутку так друг друга назвали, а потом прижилось!😃
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними? А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают. Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Анна·Мама дочки (1 год)
@lady-avto, тоже была в группе отсюда, там больше шмотками торговали, чем худели😂
·Ответить