Mom.life
Дарья
daryadunaeva
Дарья
девочки
решила я худеть с джилиан майклс 😀
кто со мной?
предлагаю создать группу в ватсапе) делиться вкусными полезными блюдами,мотивировать друг друга💣 и поддерживать
31.10.2017
5

Лучший комментарий

Комментарии

linamalina1502
linamalina1502
@lady-avto, тоже была в группе отсюда, там больше шмотками торговали, чем худели😂
01.11.2017 Нравится Ответить
lady-avto
lady-avto
@daryadunaeva, молодец, я попозже после родов присоединюсь. Про группу идея хорошая, главное чтобы действенная была. Была в 2-х группах - они все ой, не могу, жрать хочу, не удержалась, мало того что сами жрут Торты, так ещё и народ разлагают фотками, в итоге они жрали, я худела - каждый выбрал свой путь. Вчера с такой грустью убрала одежду летнюю - брюки 44 рашмера, костюм спорт 42. Эх, будут меня ждать 🙏
01.11.2017 Нравится Ответить
tata1801
tata1801
Мне показалась она скучная😂
01.11.2017 Нравится Ответить
lavleriagosteva
lavleriagosteva
С джилиан быстро будет результат, но трени по началу просто не реальные кажутся😅
01.11.2017 Нравится Ответить
mira_mom
mira_mom
@umiko переводы есть в интернете, но вот Hot body healthy mommy не нашла (( похудей за 30 дней проходила пару лет назад тоже колено одно беспокоило 😟 автор, в контакте много групп посвящённых Джиллиан, там много полезной инфы, переводы, видела проводят даже конкурсы и фото до и после размещают
01.11.2017 Нравится Ответить
umiko
umiko
Я уровень для мам взяла , все было хорошо, но потом пошла дальше..... в общем убила колено , хотя в обуви занималась и старалась технику соблюдать. Но в основном все видео на английском и не всегда понятно😟 занимаюсь в зале с тренером , все хорошо , но на колено нагрузку не даю. На выпадах до сих пор чувствую , хотя прошёл год почти. короче , обязательно изучайте технику.
31.10.2017 Нравится Ответить
mashaniskaju
mashaniskaju
@daryadunaeva спасибо. Завтра с утра займусь. А то правильное питание толку не дало. Результат появился когда табатой стала заниматься
31.10.2017 Нравится Ответить
daryadunaeva
daryadunaeva
@mashaniskaju наберите в ютюбе джилиан майклс 1 уровень потом 2 и 3 так же
31.10.2017 Нравится Ответить
mashaniskaju
mashaniskaju
@daryadunaeva а можно ссылку на видео. Я очень хочу похудеть
31.10.2017 Нравится Ответить
daryadunaeva
daryadunaeva
@mashaniskaju заниматься нужно по видео, 3 курса, каждый курс по 10 дней. итого 30 дней ежедневных занятий
31.10.2017 Нравится Ответить
mashaniskaju
mashaniskaju
По подробнее как это с ней худеть?
31.10.2017 Нравится Ответить
Читайте также