post image

Предлагаю вам приготовить своим крошкам яркий на глаз и вкусный на вкус ужин.

"Кускус с тыквой"

(На 1 порцию)

✨100-150 гр мякоти тыквы

✨2 ст л кускуса

✨зелень

Мякоть тыквы нарезать мелкими кубиками.

В сотейник добавить немного сливочного масла и положить в него тыкву. Пассировать около минутки.

Добавить в сотейник стакан воды и накрыв крышкой тушить тыкву на маленьком огне до мягкости. Около 5-7 минут.

Если осталось мало воды- долить немного кипятка. Если ваш малыш любит более жидкую по консистенции пищу, то воды налить побольше. Немного посолить.

Добавить к тыкве кускус. Накрыть сотейник крышкой и снять с огня. Дать настояться кускусу 10 минут.

Кускус с тыквой готов.

Приятного аппетита😋

Можно дополнить это блюдо котлеткой или чем нибудь другим рыбным или мясным

#менюшка_илюшки

#ужинилюшки

22022

Комментарии

олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@verandamiranda очень рада!

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@natysia надо изменить желаемый сал

Нравится Ответить
Вера·Мама сына (9 лет)

Сегодня на ужин попробовали ваш рецепт! Быстро и очень вкусно! Спасибо 🌼

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@olesiamama да😂 записывались в один, дали место в другой, а сейчас будем переезжать и хотим в третий. В саду не были ни разу еще.

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@natysia а сейчас хотите в третий? По новому жительства?

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@diankas некогда)))

Нравится Ответить
Diana·Мама троих детей

Выпустите уже книгу с рецептами!)

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@olesiamama мы вставали рядом с домом, но его закрыли на ремонт. Зачислили в другой.

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@natysia в какой сад зачисляют? Куда в очередь вставали?

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А можно вопрос не по теме? Не нагуглила ни чего внятного.... в связи с переездом возникла необходимость в переводе ребенка в другой садик. Но проблема в том что мы КГП даже не посещаем еще, сегодня пришло уведомление что нас приглашают на полный день. Куда податься в первую очередь?

Нравится Ответить
Серафима·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

Только сегодня думала о поиске рецепта кус-куса 😊

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@olchiks в принципе особо не жарю. Тыква тут минуту на сковороде лежит пока масло растапливается. Зажарки не получается

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Спасибо за рецепт! Олеся,а с какого возраста вы начали Илюше жарить/тушить на масле?

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (10 лет, 14 лет)

Кстати у меня ж тыква на балконе 🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@s.bernad соли немного.

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А вы добавляли сахар или соль?🎃

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@leno4ka184 небольшая. Около литра

Нравится Ответить
Kristina·Мама сына (9 лет)

Я регулярно делаю пшенку с тыквой))) кус кус надо попробовать, как раз есть )

Нравится Ответить
Кристина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Я так же делаю :)

Нравится Ответить
Кристина·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Мы кус-кус с тушёной курочкой любим😋 И так тоже попробуем.

Нравится Ответить
Лена·Мама дочки (9 лет), беременна (19 нед.)

@olesiamama, не, слово, сотейник знаю) я про объём 😁

Нравится Ответить
яна·Мама сына (10 лет)

Олесь,мы так пшено едим с тыквой) мммм укуснятина)

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@rrayana @yanakulikova1986 манка совсем мелкая, это крупнее. Как пшено

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@leno4ka184 это как сковорода, но с высокими прямыми бортами. В ней удобно и жарить и потом сразу же тушить

Нравится Ответить
яна·Мама сына (10 лет)

@rrayana я тоже не знала))) вчера в магазине покупала манку( обычную мелкую), написано было кускус) я подумала,чё за фигня) опять ошиблись,ан нет) есть такое чудо из чудес

Нравится Ответить
Лена·Мама дочки (9 лет), беременна (19 нед.)

Спасибо за рецепт. Глупый может вопрос, а как выглядет сотейник, в котором вы готовите? Объём? 🙈 у меня есть маленькая кастрюлька, но такое ощущение, что нужна меньше🤔

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@rrayana маленькие зернышки манной крупы

Нравится Ответить
tatiana.karpenko·Мама троих детей

@id4679741, конечно можно, это та же манка

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@id4679741 мне кажется можно

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@katerina25.11 надеюсь понравится. Если покажется суховато, можно добавить побольше воды

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына (9 лет)

Олеся! Спасибо за рецепт. Моему сыну год и 7 месяцев, а кус-кус ещё не пробовал. Как думаете, можно уже?

Нравится Ответить
Марина·Мама дочки (10 лет)

Спасибо за идею)

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (8 лет, 8 лет)

Я и сама такой съем, как раз пачку кускуса муж привёз)

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Мммм завтрашний обед Аришки 🤤

Нравится Ответить
олеся·Мама двоих (10 лет, 24 года)

@melonny главное готовится очень быстро!!

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Везет же Илюшке!!!👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Нравится Ответить
Елена·Мама дочки (10 лет)

Надо попробовать)

Нравится Ответить