Беременные любительницы кофе!☕️расскажите пожалуйста какое вы пьёте: без кофеина или обычный кофе завариваете?
Всю Беременность варю кофе в турке,а тут на курсах говорят,что можно пить только без кофеина🤔
Что говорят вам ваши врачи?
🤰🙇🏼♀️🤷♀️
Ekaterina05122017В ожидании первенца
@elenatsybenko думаю да, купите например, Лаваццу без кофеина. Я варю её в турочке и разницы не чувствую, но пью с молоком. Как вкус без него не знаю( у меня девочка на работе совсем не пила с давлением, но там оно у неё было прям огромное!
Евгения В ожидании первенца
Я и до беременности и всю беременность пью по одной чашке утром почти каждый день. Правда лате, но кофе обычный, с кофеином.
Бред , пейте спокойно нормальный кофе ! Кофе вреден в эквиваленте больше 4 чашек в день . Если вы пьёте одну это вообще не страшно ))
АленаВ ожидании первенца
Если вы до беременности пили, то и во время можно. Но не 5 чашек...конечно. Я пила раньше 2 чашки кофе в день. Во время беременности одну пью. Врач сказала все можно, но без перебора.
AlenaВ ожидании первенца
Пью обычный кофе, с молоком, но если пить без кофеина то нужно искать чтобы обработан кофе был не химией а натур способом.
Таня КолесниченкоВ ожидании первенца
Говорят что когда низкое давление то можно выпить чашечку. Я по началу пила чуть ли не каждый день, а потом стала пить где то раз в неделю (когда очень хотелось), латте могу пить через день😊
Ekaterina05122017В ожидании первенца
@elenatsybenko думаю да, купите например, Лаваццу без кофеина. Я варю её в турочке и разницы не чувствую, но пью с молоком. Как вкус без него не знаю( у меня девочка на работе совсем не пила с давлением, но там оно у неё было прям огромное!
Алена Смирнова В ожидании первенца
Мне Г говорила, что если нормально переносишь кофе , норм все с давлением, то можно, но не литрами конечно ,ну и натуральный,а не растворимый )
ЕленаВ ожидании первенца
@kostivkateryna, то есть тем у кого повышенное давление по идее без кофеина будет лучше?)
Ekaterina05122017В ожидании первенца
Мне врач разрешила немного кофе с молоком. Все потом мне понарассказывали, что нет нельзя, глупая. А я и правда глупая послушала, купила без кофеина. Ну ну... Слабость напала страшная, пришла я на плановый прийом, а там давление 90/55. Узнала врач, что всю историю... Сказала, что я большой "молодец" и если давление не повышенное, то можно. Кстати это мне несколько врачей говорило.
ЕленаВ ожидании первенца
@liudmyla2017, спасибо за информацию))я из без фанатизма😊меня больше интересует момент кофеина в кофе)
👣 BudnaLiudmyla 👣Мама четверых детей
👣 BudnaLiudmyla 👣Мама четверых детей
К@elenatsybenko кофе можно пить при бер.но без фанатизма. В зеленом чае например больше кофеина, чем в кофе.
АннаВ ожидании первенца
@rit_bo, всю беременность пила кофе с молоком.
А теперь из-за скачков давления перешла на цикорий- он и понижает его.
Вы напугали... что же пить 😱
ЕленаВ ожидании первенца
@sveta_konfeta26, @yu7777, вообщем буду и дальше пить как и пила молотый кофе,латте...я конечно попробовала парочку раз без кофеина,по вкусу разницы нет и по идее оно лучше тем,что давление не повышает🤷♀️Но как то ни одного коммента о без кофеиновом🙇🏼♀️
ТусяМама дочки-младенца
Пила только натуральный зерновой кофе с молоком...латте... меня и так все время в сон клонило, а без кофе бы не выжила))))
SvetlanaВ ожидании первенца
@elenatsybenko, судя по остальным комментариям - можно пить и дальше молотый, в небольших количествах)
JuliВ ожидании первенца
Мне кажется, главное не пить растворимое (доказано, что пользы в нем нет, только нагрузка на поджелудочную). Я пью молотый с молоком и чуть сахара, таким образом повышаю давление.
mila В ожидании первенца
@rit_bo, что-то я в это не верю, что-то новенькое. Где ни читала, всюду говорили заменить кофеин лучше на цикорий🤷🏼♀️
ЕленаВ ожидании первенца
@sveta_konfeta26, вот я тоже прочитала в интернете...давольно таки противоречивая инфа.не понятно какое лучше без кофеина или обычное молотое
mila В ожидании первенца
Пила обычный кофе, но маленькими порциями
Теперь заменила цикорием, повышаю гемоглобин 🙏🏼🔝
SvetlanaВ ожидании первенца
Варю в турке, но стараюсь пить не чаще 2 раз в неделю и с молоком. Тоже слышала что вредно, но так ли это на самом деле - не понятно..
Что несет в себе кофе — пользу или вред для беременных? Сегодня будем разбираться, что таит в себе кофе для беременных — пользу или вред? С кофе и кофеином связано очень много разноречивых мнений и выводов. Кто-то пишет о безусловном вреде кофе, кто-то пишет даже о пользе. Я разобралась в этом вопросе досконально и сегодня мы поймем с вами, чего больше вреда или пользы. Все свои выводы я подтверждаю исследованиями. Что пишут о кофе в интернет? В интернете, на различных порталах много информации о вреде кофе: - его канцерогенных свойствах - о том, что кофеин увеличивает сахар в крови - ведет к общему напряжению организма - повышенному стрессу - увеличивает частоту сердечных сокращений - вызывает аритмию - увеличивает холестерин в крови - и даже способствует развитию рака Много информации о вреде кофеина во время беременности, пишут о том, что его чрезмерное употребление может замедлить рост плода, привести к развитию врожденных дефектов, а также о повышенном риске самопроизвольного выкидыша. Однако, в этих статьях я не увидела источников, исследований, на основании которых были сделаны подобные выводы. Немногочисленные грамотные статьи о кофеине, содержащие ссылки были, однако датированы исследованиями 1976 и 1996 годов. Результаты надежных исследований Я смотрела и более поздние исследования американских ученых, но и они не дают однозначного ответа: вредно или полезно пить напитки с кофеином, в частности кофе? Вот выводы американцев по кофеину, привожу сразу с датами проведенных исследований. «Кофе может вызвать изжогу, ухудшить остеопороз, но может защитить от диабета, болезни Паркинсона и Альцгеймера.» «Кофе не только не вызывает рак, но может даже немного снизить риск его возникновения. Каждая чашка кофе – это 3% снижение риска заболеть раком мочевого пузыря, груди, ротовой полости, прямой кишки и др.» Однако, есть и вред. Некоторые состояния кофе может ухудшить бессоницу, тревогу, изжогу, повышенное артериальное давление, а также заболевания, связанные с нарушением сердечного ритма. Беременным женщинам следует выпивать меньше 2 чашек в день» American Journal of Clinical Nutrition, an editorial entitled “Coffee consumption and risk of chronic diseases: changing our views” May 10, 2012 by Michael Greger M.D. В 2013 году учеными был проведен полный анализ всех известных исследований на предмет влияния кофеина на плод во время беременности. И вот к какому выводу они пришли: «Наиболее интересными, точными и применимыми для анализа были исследования двух групп женщин: на протяжении всей беременности, одна группа 568 женщин пили кофе во время беременности 3 чашки в день, вторая – 629 женщин, кофе не употребляли. Однако никаких достоверных признаков о вреде употребления кофеина не было ни у одной из групп. Ученые не нашли неопровержимых доказательств влияния кофеина во время второго и третьего триместра на вес плода при рождении и срок гестации» S Jahanfar& S H Jaafar, 2013, Effects of restricted caffeine intake by mother on fetal, neonatal and pregnancy outcome (Review), Cochrane Database Systematic Reviews Получается, что достоверных доказательств вреда от употребления кофеина при беременности — нет. Что такое кофеин? Чтобы сделать свои выводы, давайте разберемся в сути этого вопроса. Во-первых, мы с вами говорим не столько о кофе, сколько о веществе, которое содержит кофе — кофеине. Именно с природой кофеина и его действием нам нужно разобраться. «Кофеи́н — органическое вещество, растительного происхождения, содержащееся в листьях чая (около 2 %), семенах кофе (1—2 %), семенах какао, орехах кола; также может быть получен синтетическим путем. У животных и человека он стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает сужение кровеносных сосудов, усиливает мочеотделение.» Это, как говорится, «дано». Как кофеин влияет на организм? Значит кофеин – это природный стимулятор, растительный допинг. Попадание кофеина в организм: - повышает уровень энергии - снимает усталость и напряжение - повышает настроение, концентрацию - ускоряет реакции человека - сердце начинает биться быстрее - учащается пульс - сужаются сосуды - усиливается мочеотделение При резком прекращении употребления кофеина наступают такие состояния, как: усталость, утомление, сонливость и даже депрессия. Получается замкнутый круг – пьем кофе – подстегиваем нервную систему, чувствуем прилив сил – перестаем пить – чувствуем апатию, не можем собраться без кофе, снова пьем кофе. При этом, чем дольше мы пьем кофе или другие напитки с кофеином, тем больше нам его хочется. Организм привыкает к действию кофеина и уже не дает такой бурной реакции, как в первый раз, нужно увеличивать дозу. И через пару месяцев мы пьем уже не одну чашку в неделю, а три в день! Совершенно естественно, что большое количество кофеина может «задергать» нервную систему, а это приведет к тому, что будет сложно уснуть, сложнее себя контролировать во время стресса, сложнее себя успокоить. Вы наверняка видели подобных людей с признаками избыточной стимуляции – дерганые, не сидят спокойно на месте, часто неосознанно двигают ногой или рукой, подвержены быстрой смене настроения, могут вспылить по любому поводу. Получается, что кофеин все-таки не полезен хотя бы в силу своих природных качеств и свойств по стимуляции нервной системы человека. Кофеин может усугубить проблемы с сердцем Второе, о чем нам говорят ученые – кофеин может усилить некоторые болезни. Не вызвать, а именно ухудшить состояние человека, если они уже имеются. В принципе это и понятно, ведь если сосуды при повышенном давлении итак находятся в суженном состоянии, а мы дополнительно их сужаем кофеином, конечно давление повысится еще больше и общее состояние человека ухудшится. Если есть какие-то проблемы с сердцем, то кофеин может их усугубить, стимулируя и учащая его биение. Поэтому кофеин противопоказан людям с повышенным давлением, сужеными сосудами, болезнями сердца, и соответственно пожилым людям (полагая, что с возрастом этих болезней становится только больше). Влияние кофеина на беременность Третье, и самое для нас с вами важное, это влияние кофе на плод и мать во время беременности. Во время беременности увеличивается количество крови в организме женщины на 35-40%, чтобы обеспечить себя и малыша кислородом, питательными веществами. Это означает, что сердце вынуждено перекачивать не 3,5-4 литра, а 5,3-5,5 литра крови, что само по себе учащает сердцебиение, делает «толчки» сердца более мощными. Прогестерон дополнительно расширяет сосуды, чтобы увеличившийся объем крови спокойно проходил по сосудам, не вызывая повышенного давления. Прием кофеина в этой ситуации будет совсем лишним – сосуды сузятся — это кратковременно повысит давление крови в сосудах — давление вызовет головную боль, кроме этого участится сердцебиение – это даст еще большую нагрузку на сердце. Влияние кофеина на плод Кроме того, мы до конца не знаем, как конкретно и насколько сильно кофеин повлияет на плод. Однако вероятнее всего, что также как у и матери повысится частота сердечных сокращений, то есть сердце, которое итак бьется в 2 раза чаще, чем у взрослого станет биться еще быстрее, при этом еще и сузятся сосуды ребенка. Если кофеин попадет в кровь не 1 -2 раза за всю беременность, а 2-3 раза в день, то мы можем говорить о том, что это однозначно окажет влияние на ребенка. Как? Решит природа, Бог. Отказаться от растительного допинга Поэтому я советую отказаться от кофеина до беременности, во время и после. Вы можете прибегать к этому средству, как к лекарству, когда вы бесконечно переутомлены и никак не можете лечь отдохнуть. Если это будет происходить очень редко, 1 раз в месяц, то вы и эффект получите яркий, и последствий никаких. Ну и если уж собрались тонизировать себя, обязательно выбирайте напиток получше, я бы посоветовала: - зеленый чай - какао - кофе с цикорием - кофе без кофеина Там кофеина поменьше, да и примесей других веществ нет. Но если же совсем нет сил отказаться от любимого напитка, то 1 чашечку кофе в день, но без молока. И помните кофеин содержится не только в кофе! Что пить вместо кофе и черного чая? Можно пить кофе без кофеина, кофе с цикорием, какао, такие сорта чая как «Улун», «Пуэр», можно заваривать иван-чай. В общем все, что отмечено зеленым в табличке. Самым полезным чаем является каркаде, но, к сожалению, во время беременности он противопоказан. Еще лучше вместо чая пить свежие соки, зеленый коктейль, либо свежие компоты из абрикоса на холодной воде. НЕ следует пить отвары, настои трав, так как каждая трава – это сильно действующее средство со своими функциями, свойства трав нужно досконально знать, прежде чем пить их, особенно во время беременности. Например, крапива, которая содержит массу полезных элементов, чрезмерно богата кальцием (700 мг на 100 грамм) также повышает тонус матки, вызывает схватки и преждевременные роды – совершенно не допустима во время беременности. А вот после родов — это самое милое дело, как раз чтобы все вычистить и изгнать из матки, сократить ее, поддержать организм витаминами и микроэлементами. BЫВОДЫ: Мы можем сделать несколько выводов: 1. Не доверяйте статьям в интернет по поводу кофе и его вреда / пользы, если они не подтверждены никакими исследованиями. 2. Кофеин — это мощный природный стимулятор, допинг, он стимулирует сердцебиение, сужение сосудов, усиливает мочеиспускание. Всем кому, это противопоказано, кофеин — вреден. 3. При беременности, кофеин воздействует не только на мать, но и на плод, еще больше разгоняя сердечные сокращения, сужая сосуды, выводя жидкость, избыточно стимулируя нервную систему плода, которая только-только начинает формироваться. 4. Я рекомендую, не пить напитки, в которых кофеина много, а это в первую очередь: кофе, газированные напитки, энергетики, крепкий черный чай, шоколад. 5. Легче всего будет заменить привычный кофе на кофе без кофеина, кофе с цикорием, зеленый чай, вкуснейший молочный «Улун», иван-чай, какао. Вот такие выводы по кофе и кофеину! Желаю вам отличного настроения и бодрости безо всяких допингов и стимуляторов! Источник: http://kerimovanatalia.ru/kofe-dlya-beremennykh-polza-ili-vred/
Можно такое кофе с низким содержанием кофеина при беременности? И пьёте ли вообще кофе ?☺
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Очередной мой вопрос) я нереальный кофеман, что делать ? Я жить и утром проснуться без кофе не могу , есть ли кофе для беременных там с низким процентом кофеина )? Подскажите )
А беременным кофе пить вообще не рекомендуется? Даже без кофеина? Так хочется...☕ 🍪🍩
Елена·В ожидании первенца
@liudmyla2017, спасибо за информацию))я из без фанатизма😊меня больше интересует момент кофеина в кофе)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить