Слева месяц после родов, справа сегодняшний день. Я готова😃💪 😲ниче такие сисяо были у меня…

Вы ведьма 😂

А вы сейчас на Гв?

Супер!!!! Мотиватор 💪 конечно не в тему, но вы случайно не Камилла, которая татуажем занимается ?

Не каждая мама может оставить младенца с няней)

Конечно можно👍🏻молодец!Я тоже с роддома вышла в своём весе,через месяц не кто не верил что я рожала)Тяжелый труд,и мотивация☝🏻

@vendetta.archi я самая😃🖐

@lashmaker_katrin да по сей день . Только кормлю днем 2 раза, т.к планирую грудь убирать к нг

@rayzin это точно

@vikioru у меня девочка студентка . Очень клевая . Не испорченная так сказать, чем эти деловые с опытом с агенств. Я дома камеру поставила ) и смотрю если надо

@kamilla91 отлично выглядите👍

@vikioru но как я не зайду в просмотр они играют ржут . Либо мне повезло . Так , конечно, тоже боялась

Я без няни и спортзала к 8 месяцам первого ребенка была на 5 кг меньше, чем до беременности. Держала гипоаллергенную диету и ооооочень много гуляла с ребенком. Я не хвастаюсь. Просто чтоб другие мамы знали, что не в спортзалах счастье.

@n.davletova худеть все умеют ) здесь тонус мышц вернулся и тело все подтянуто . Диетами не подтянешь тело , а только отвиснешь!

@n.davletova и у меня была диета . И тоже наворачивала километры и наворачиваю их сейчас ) одно дело похудеть , другое дело быть упругой и подтянутой.

@rayzin, @kamilla91, тоже кстати вышла с роддома +500 гр всего, не верили что родила. Много ходила до последнего, в питании ограничивала (но не жестко), занималась. Естественно подтянутости как до беременности не было. А сейчас на гв расслабилась (когда мало ем, молока мало, сначала более менее правильную пищу ела, сейчас всякую хрень) и поправилась на 3 кг почти 😬 обещаю себе взять себя в руки с ноября 😃

@vendetta.archi надо💪🖐

@kamilla91, спасибо за мотивацию. Пошла поприседаю хоть что ли 😃

@vendetta.archi у меня ребенок 11 500 весит я дома ею приседаю😂

@kamilla91, такая типа мини гриф 😃

@kamilla91 я не решусь никак (

@vikioru я в декрете не сижу.у меня своя студия. Через 2 недели после родов вышла работать. По началу ребенок на работе спал или с мужем , а сейчас уже шилопоп . Поэтому няня смотрит , гуляет .

@vikioru т.к у нас нет бабушек и дедушек, оставить ребенка не с кем. Няня это выход для меня

@kamilla91 какие правильные слова 😊

А контактами няни не поделитесь ?

@julyashka0311 я свою няню никому не отдам🤣мы каждый день работать ходим , она мне очень нужна. 😃

Я звонила по агенствам , мне никто не нравился. Тут думаю дай на авито посмотрю и нашла студентку . Очень милая и воспитанная девочка . И живет рядом с работой

Вам есть чем похвастаться 👍 отлично выглядите👍

🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒 можно и хвастаться смело! Отличная работа - и видимый результат 👏👏👏

@kamilla91 понятно 🤣😂 хорошо, мне не срочно - поищу 😊😉

Пушкин!

Уже скучаю по фитнесу 😭

Скажите, а Вы индивидуально с тренером начинали? Тоже хочу. Вот как раз похудела, а тонуса нет

@mashroom нет . Я уже давно занимаюсь. И во время беременности

Начинали тоже без тренера?

@kamilla91, что у вас за студия если не секрет)

@lashmaker_katrin перманентного макияжа

@mashroom начинала с тренером .

@kamilla91, вы молодец 👏 и Пушкин хороший выбор 😉👍🏻

@regina1426 если честно -пойдет . Ничего особенного за такую цену😑

@kamilla91, из всех клубов он мне кажется самым спокойным и комфортным 🏠

@regina1426 ну народа мало . Мне просто рядом с домом через дорогу. Раньше в алексе занималась -устраивал

Ты умница 💪🏼 отличный результат 👏🏼 восхищаюсь 😻

@mashroom, приходите в Пушкин. У нас отличные тренера. Есть студийные уроки. Я пятый год туда хожу. Пушкин не променяю🤗 есть групповые занятия, где получите отличный тонус👌🏻

Сисямбовны кг 5 только весили😂😂😂

@khabibullina ваще😩😲

У меня немного другой вопрос , где кроссовки яркие такие купили?

@reginka_pingvinka найк