Каааак бороться с бессонницей ?
Вторую ночь вобще не сплю 😩😫😭
@yanchik95, у меня начальный срок ещё, а режим такой же! 😩 перепутала день с ночью, как жить
Тоже самое.... Только у меня сон с 3-8 и с 11-13. . Иначе чувствую себя разбитой.... как раньше заснуть не понимаю уже....сегодня вечером в бассейн пойду...может поможет
Мне помогла горячая ванна с пеной и солью перед сном))) прям чувствовала, как приходит расслабон)
@tatianapiter2008, это нужно у врача уточнить)