"Держитесь за разведённые колени и тяните их до ушей!"😨 "Как можно в такой позе расслабить мышцы тазового дна,…

Ага...ходила, слушала, тренкровала и все равно в родах офигела)))

Прям до мурашек,вспомнила как мне все это врач говорила.

Всю беременность настраивала себя, что буду слушаться врача беспрекословно, но когда все началось просто обалдела. Даже успела подумать о КС, хотя показаний не было. Но к счастью все прошло достаточно быстро))))

Из родов, самое запоминающееся как мне говорили тужиться, а я орала что не могу тужиться когда мне ноги за голову заводят)

@arakelian4ik, а в моем родильном зале часы висели не рабочие 😱😱😱

Никуда не ходила и никого не слушала, в родах слушала врача. Но в любом случае жизнь все расставила по своим местам и так как ей надо))) вообще на кесарево увезли. Так что лучше кайфовать и не накручивать себя всеми этими фразами. Будь как будет

А мне дыхательные упражнения очень даже помогли пережить схватки, об этом я думала в первую очередь, когда приехала в рд,сдалась всего на 2 часа, когда начались потуги,но потом взяла себя в руки слушала врача и акушера)Но я никуда не ходила, читала и тренировалась сама дома)спрашивала уже родивших)итог 5часов и без единой ссадины 3900/60см)Ещё многое от настроя зависит, я думаю так)

Вот поэтому я иду в рд, где можно тужиться стоя)

Это точно, физ подготовка важна 100 процентов. Мне было достаточно легко, насколько это можно рассуждать) потуги мне показались, как будто я поднимаю штангу с 150 кг. Невероятная сила нужна, а я вся мокрая и все тело трясет от такой физ нагрузки) вот это 🔥🔥🔥

@lantioki, не слышала про такое, а где такой роддом?

@yanaletoo, в спб не сориентирую, но точно есть в мск - 68, 29, 8, 20, 32.