Комментарии
@lashkovamaria многовато... Попробуйте есть каждые 2 часа. Прям строго по будильнику. Не особо важно, что именно - яблоко, суп, второе (ну и не наедаться мучным и сладостями), мне помогало сбросить даже
@bikbylatova.lily да вот на неделе наверное пойду на 3)Посмотрим)
@lashkovamaria надеюсь поможет вам. В ЖК говорят соблюдайте водный в режим,, я это поняла что надо меньше пить. а вышло наоборот ((( У вас наверное сейчас должно быть 3 УЗИ. Будут смотреть воду.
@bikbylatova.lily ни чего себе. Дельная инфо. Попробовать нужно.
@lashkovamaria у меня только была такая ситуация, сын заболел, на улицу не ходили. Стала меньше шевелится и пить. Пошли отеки. + 0,6кг, каждый день. Я пошла в ЖК. И мне объяснили что нужно в течение дня пить 2 литра чистой воды до 18-00ч. Супы компоты чай сюда не входит. А после 18-00 прям если захочешь то по чуть чуть. И за 2 часа до сна вообще не пить. Затем минимум 6 раз в день по 10 минут стоять в коленно- логтевой позе, для разгрузки почек. Я как поставить так сразу в туалет бегу. И у меня за 3 ночи минус 1,5кг. Оказывается если мало пьешь воды, то ребенок мало пьет и мало писает, и может образоваться маловодие.
@bikbylatova.lily меньше хожу конечно. Воды пью мало ито через силу.
Это много, возможно у вас пошли отеки, ??? Ноги посмотрите руки. Может сменился ритм жизни, меньше стали ходить , а больше сидеть и лежать. Воду как пьёте?
@lashkovamaria ну если боитесь то делайте один день разгрузочный,я тоже пытаюсь....🤣🤣но только я в этот день стараюсь спать больше или дома не находится,потому что я начинаю всё уничтожать,что не приколочено.Кефир , яблоки,бананы вот такой рацион на день.
@alwayssmile но я боюсь что к 38неделям я буду как слон((((
Я набираю 1 за неделю,врач не ругает,анализы в норме значит всё в порядке.
До 22 недель не прибавляла вообще,худела даже-ругали меня ,потом резко начала прибавлять по 1 кг ,тоже ругали,но я и не ела много, как и-раньше,потом уж и диеты,и дни разгрузочные,и снова на весы встаю и снова ругали что много,я короче забила вообще.Че толку я голодаю,если все равно плюс идет
@lashkovamaria, ну тогда думаю ничего страшного , раз давление в норме и темболее если сбросила во время токсикоза , не переживай
@tanyaztcv я до бер. Страдала лишним весом посл.пол года гормональный сбой был. Весила 72. Начала лечение скинула до 69. На учет встала 69 с таксикозом скинула до 64 После 16-17недели начала есть и вес набирать.
@lashkovamaria, попробуй ещё делать разгрузочные дни, яблоки и творог)
После 6 не ем. А до 6 завтрак обед ужин. Но не в малых порциях.
@lashkovamaria, тогда ничего страшного) а общая прибавка нормальная?
@lashkovamaria а вообще пить нужно. И это не влияет на прибавку как мне говорила врач, у которой рожала. Если воды не хватает как раз и получатся так
@tanyaztcv 100/60 но у меня всегда было такое.
@lashkovamaria да все ела, просто в небольших количествах. Но после 35 старалась сидеть на ПП, т.к отеки начались сильные. Но и это не помогало. Там вообще по 2-2,5 за неделю 😌
@tanyaztcv пью я очень мало... Можно сказать силком. В день 3-4стакана воды через силу
Многовато) меня ругали за такую прибавку, поменьше пей и постарайся всю жидкость заменить на зелёный чай, очень помогает набирать нужный вес)
Моя ругалась за такую прибавку и говорила максимум 500гр. В среднем я по 500-700 набирала после 30
@gulnazaimirs спасибо🌹