Через скільки часу після КС ви почали займались спортом? Цікавить в домашніх умовах, бо в спортзал не можу піти, оскільки сама з дитиною. Чи потрібно йти спочатку до лікаря?🤔 Якщо так, то до якого?
І коли ви почали качати прес? 🙄😽
На якому тижні Ви помітили що почав випирати животик?
Дівчата, дайте ваші поради чи просто думки, коли ви почали відлучати дитину від грудей? І ще у якому віці ви почали спати з дитиною окремо? П.С. Звісно якщо ви з самого початку спали окремо або не годували, можна не писати 😂😂😂
Коли ви почали носити речі 62 розміру?) З народження вони ж ще дуже великі?))
На якому терміні вагітності ви почали купляти речі для малюка ?😊
Уколи краси.... ботокс.з якого віку ви почали їх робити? І чи довольні що почали?
vikа·
Мама сына (1 год)
С 4 месяца по-тихоньку начала вводить йогу, но я хорошо чувствую свое тело и у меня 5 лет опыта)
Яна Яна·
Мама дочки-младенца
@rozaletta дякую! Вакуум попробую 🙄
Анна·
Мама дочки-младенца
Делайте все без дополнительного отягощения , и не делайте планку и отжимания , там очень пресс работает. Для пресса вакуум можно уже . Полезная умеренная физ нагрузка только ускорит все восстановительные процессы в организме
Яна Яна·
Мама дочки-младенца
@lesiap дякую!)
Lesia·
Мама сына-младенца
Треба щоб лікар дивився, бо шви по-різному заживають. Але не раніше півроку
Яна Яна·
Мама дочки-младенца
@katerina171 @lera_k дякую!)
Валерия·
Мама сына (1 год)
@yano4ka_912 пресс все равно напрягается...мне сказали нельзя( вы сходите к врачу и вам уже точно скажут)
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Ходила к гинекологу через пол года после кс,дал добро,сказал постепенно увеличивать нагрузку,начала по немногу качать пресс и заболел шов,вообщем сам пресс начала через 8 месяцев качать
Яна Яна·
Мама дочки-младенца
@lera_k а присідання, вправи на попу, ноги, руки?
Валерия·
Мама сына (1 год)
К гинекологу. И то пресс не раньше чем через 6 м(