Девочки! Кто ходил? Стоит ли это своих денег? И при ГВ кто ходит, не пропадает молоко, вкус не…

Я хожу в фитнес к тренеру. Не все упражнения на тренажерах. Другие нагрузки тоже есть. При гв надо сразу тренера придупредить. Есть упражнения которые ни-ни на грудную клетку, а то пропадет молоко

А сколько стоит такое посещение?

@juljawka а я слышала что когда сильная физическая нагрузка то в молоко там чет поступает и оно меняет вкус и ребёнок отказывается....

@salakhova23 да пипец! 1500руб. Сегодня звонила

Ничего гв не будет от физ нагрузок.Не настолько там нагрузка огромная)

@arinasunna ты ходила туда?

@mini_nura туда нет,но уверена,что нагрузка там не больше тяжелых тренировок с железом в зале.А девочек с хардкорными тренями и с детьми на ГВ даже в инсте полно.Грудь только от травм беречь и белье хорошее,чтобы грудь придерживало.

@arinasunna да меня подруга напугала...пошла в тренажорку и сын отказался от груди...но им 10 месяцев уже было.

@mini_nura ну скорее всего совпало и были еще причины.консультанты по гв пишут что спортом можно заниматься.

@arinasunna спасибо!!!

Я уже второй месяц хожу в ботек, первый месяц просто плавала сейчас делаю только кардио, начинаю постепенно

EMS тренировки, как и энерджи диет полная фигня, не прокачаешь мышцу с помощью тока (воздействия)это изначально создавалось для лежащих больных. Спорт и правильное питание 👍