Давайте худеть вместе с 1 ноября? Хватит откладывать на завтра или понедельник! Набираю группу единомышленников. Сама…

@ksenia0394 @katekucink @tanuha1590-90 @elvira3105 @nborkovskaya20 @katya_007 @tanya_nya если хотите со мной в проект по похудению, Напишите в личку мне Ваш телефон, чтобы добавить в Вайбер группу

@aleksandra_kacha @ksenia0394 @katekucink @mama_anzhei @tanuha1590-90 @nborkovskaya20 @katya_007 @tanya_nya @elvira3105 @nastusai19 итак, девочки, если желание похудеть еще осталось , то пишем свой номер телефона мне в личные сообщения, я создам группу в Вайбере и там дам первые рекомендации, напишу, с чего начинать, куда оплачивать и т.д.

Я тож хочу)

Тут на самом деле и поддержка и настрой, да, конечно, можно похудеть и самостоятельно, а можно и в группе не добиться результата, если искать себе причины, почему не можешь делать то, что надо)) но в потоке гораздо проще, видишь результаты других девочек, делишься своими эмоциями и это очень помогает!

+1

+1

@katekucink На днях сделаю фото на сегодняшний день, по ним будет разница 10 кг. Я сейчас вешу 82 кг.

@katekucink вот фото май-начало октября (летом был перерыв)

Май-начало октября

@jennyfox удачи вам и легкого пути! 😇 5 руб в месяц для участников группы не деньги, а для меня стимул к индивидуальной работе с каждым из вас. Подобные марафоны стоят намного дороже в сети 😉

+1

Спасибо, но я могу похудеть бесплатно. Думала, вы просто за компанию хотели.

@aleksandra_kacha @mama_anzhei @tanuha1590-90 @elvira3105 @nborkovskaya20 @katya_007 @jennyfox @tanya_nya

Привет всем! Предлагаю участие в таком совместном проекте по похудению: я создаю вайбер чат и закрытую группу ВКонтакте + сопровождение в Инстаграм, сами выберите, где вам удобней будет худеть со мной. Там буду рассказывать, что и как будем кушать по правилам правильного питания (далее пп). Никакой химии и диет! Создам каждой девочке альбом, куда будем скидывать фотоотчет по еженедельным результатам. Будем выполнять простые упражнения дома. Буду рассказывать , какие продукты лучше покупать, как пить воду и т.д. Будем общаться все вместе , друг друга поддерживать, мотивировать, т.к будем идти к одной цели. Я буду худеть одновременно с вами. Опыт ПП уже есть, с апреля похудела на 12 кг! Ваши фото нигде не будут афишироваться, все будет анонимно внутри группы.

Участие будет стоить 5 бел руб в месяц. Эти деньги пойдут на оплату моего интернета и личного времени, за работу в качестве, так сказать, организатора, блогера и вашего тренера. Оплатить можно будет на карту БеларусБанка или на телефон. Вам будет интересно худеть вместе со мной? Кто согласен - ставим +1 или пишем в личку!

Мой результат за октябрь

И я хочу

@mama-vlada что для этого нужно напишите пж подробно

@jennyfox вместе со мной в моей группе?

Я тоже худею с Юлей. За месяц я сбросила 5 кг. Чувствую себя отлично. Правильное питание и комплекс упражнений делают свое дело))). Конечно не всегда получается всё делать вовремя (всё таки трое детей), но я стараюсь. И результат на лицо.

Я тоже начну с 1 ноября

Я вот худею с Юлей)) за месяц минус 3,2 кг по весам, было 66,5, стало 63,3. я собой довольна, начала нравиться себе в зеркале снова)) не могу сказать, что я прям выполняю все, что Юля требует, но процесс и так идет хорошо, поэтому я себя довольно расслабленно чувствую)) похудела не только я, но и моя мама, т.к. ест то же, что и я, худеем за компанию)) я не ожидала такого результата, и не верила, что смогу, но весы говорят сами за себя!

Можно подробнее 😊

И я хочу

И я хочу...как раз 5 лишних

Расскажите мне правила?

И я хочу в группу)

@one_live_one_love жду в свою группу с декабря 😉

Гормоны все проверю и начну.

@katekucink ок, чуть позже прикреплю, как раз сегодня контрольное взвешивание и замеры

А можно ваши фото до и после? Апрель и октябрь) чтобы реально мотивироваться

Интересно

да интересно