ЗАВТРАК☕ Девочки, всем привет🌸кто что кушает на завтрак? Особенно интересно у кого стол #9?) уже…

🔴Овсянка с сухофруктами или свежими фруктами

🔴Творожная запеканка

🔴Омлет с овощами и зеленью

🔴Бутерброды с маслом+сыр/рыба

🔴Мюсли

@mrs_goncharova, про мюсли даже не подумала)) спасибо))

Ого, у меня наоборот, с творогом сахар норм. Овсянка вам еще больше его поднимет, по идее.

@ira363579, уже не знаю, что кушать🤦‍♀️творог уже просто кушаю, без сметаны, без фруктов...тупо давлюсь им🤦‍♀️

Кушала: творог с йогуртом без сахара,яйца вареные,омлет из яиц в духовке. Каши вообще не ела,так как сахар поднимают.после родов считала хлебные единицы и ела по ним)

@nic_marina92, а хочется кашку та 😅😅😅

@emma.burt очень вкусный творог "кубанский молочник" со сметаной.он уже идёт со сметаной, творог обезжиренный,а сметана 9%, я одно время подсела на него и как наркоманка,могла есть его вместо завтрака,обеда, ужина 😂

@emma.burt , а я творог развожу кефиром немного.

@nic_marina92, вот я кушала какой то в сливках, простоквашина что ли) но сахар прям сильно скачет от него

@emma.burt если хочется-конечно, нужно кушать) попробуйте на завтрак молочные каши,если любите) молоко в колличестве до 250мл. Допустимо)))

Мне эндокринолог говорила, что молочка не жиренее 2.5%

@emma.burt я поняла,но тот не в сливках,а прям со сметаной)у меня не поднимался)

По утрам у меня всегда сахар поднимался от всего, но от каш особенно. Пила в основном кофе (совсем капельку кофе дожила) с молоком и с сыром, если совсем голодная была то кусочек хлеба ещё, а после или гулять шла или зарядку делала легкую, тогда сахар быстро с норму приходил

@ira363579, мне в поликлинике эндокринолог сразу сказала инсулин колоть🤦‍♀️завтра пойду к другому врачу

@ira363579 это верно, молочка чем менее калорийнее,тем лучше)в идеале 0,5 -1%)

@vika77792, гуляю много)) даже на беговой дорожке хожу😄

@emma.burt жесть, я в скале была у эндокринолога.

@ira363579, вот я завтра туда поеду)

@emma.burt мне тоже сказали так во время беременности,я колоть не стала...и зря, жалею очень , потеряла ребенка ( будьте осторожны, инсулин это не страшно,его отменят после родов максимум через 2м,а то и сразу

А, забыла совсем, от вареников с творогом нормально было, но без масла и капельку сметаны

А у Вас до беременности сахар в норме был?

@vika77792, вместо кофе можно цикорий, даже при гсд сахар снижает.

@ira363579, я пробовала, но он мне совсем не понравился, прям выворачивало меня 🤢

@nic_marina92, а какой срок был? Причина гсд?

@vika77792, да) сдавала глюкозо толерантный тест, прежде чем планировать беременность, все хорошо было)

@ira363579 поставили причину СД, многоводие,типо это привело к гипоксии,а точную правду никогда никто и не скажет,поэтому приходится верить им.

Срок был 32 недели

@nic_marina92 жесть конечно... 😓

@nic_marina92, а СД это что?

@ira363579, сахарный диабет наверно

@emma.burt, мне на 24 недели поставит гсд, сахар поднялся натощак до 5,4, после нагрузки в норме. Посадили меня на диету, меняла сахар постоянно. Бывало от одной и той же еды то поднимался, то нет. Итог моей диеты- я постоянно голодная, на последних сроках ребёнок перестал рости и родила я ребёнком весом 2750... уже в конце забита на диету и начала есть, но уже поздно было. Роды вызывали, так как ребёнок недополучал кислород и питательные вещества.

@vika77792, вот я больше всего боюсь, что кроха что то недополучит и тд😕😓

@ira363579 сахарный диабет

При гсд по идее ребёнок крупный должен быть, а тут ситуация совсем наоборот. Если по УЗИ с ребёнком все хорошо, то волноваться не стоит. Я лично жалею, что на диете так строго сидела. Конечно есть свои плюсы. За беременность набрала 11 кг и за месяц вернулась в свою форму

@vika77792, а у меня вес вообще стоит(( врач в консультации сказала, что это не очень хорошо

@emma.burt, я как на диету села даже похудела. Ну а с чего вес набирать если особо кушать ничего нельзя?! Я лично не наедалась двумя ложками каши и отварным мясом. Ела много огурцов и редиски

@vika77792, я постоянно голодная сейчас🤦‍♀️и это не желание съесть что нибудь вкусненькое, это реально голод

@vika77792, кошмар. Хочется как лучше, а получается как всегда. Как малыш сейчас?

@emma.burt, вот вот! Такая же была. Муж ругался на меня особенно когда на УЗИ сказали что ребёнок совсем Кроха и я его голодом морю. А у Вас до столько сахар поднимается после еды?

@vika77792, до 6.0-6.3

Я тоже вечно голодная, особенно когда дома, постоянно есть хочется, иногда даже не есть, а жрать.

@ira363579, да ужас, уже запретила мужу покупать что то вкусненькое домой

@ira363579, сейчас все хорошо, вес набирает, за 2 месяца 2 кг набрала и на 8 см выросла 🙏🏻

@vika77792, это очень хорошо)

@emma.burt, у меня муж тоже на диете, но у нас не всегда совпадает диета, вот и готовлю на всех все разное...

@emma.burt, у меня и до 10 поднимался через час, потом мерила в ужасе минут 15 после этого, так как места себе не находила, а он уже до 5,1 опускался. В общем не знаю почему так было🤷🏻‍♀️

@vika77792 мне на 14 недели поставили гсд... тоже на тощак был 5.4... сидела на диете и ужасно хотела есть... теперь я тпк себя не мучаю.... могу и два пирожка съесть и сахар не скачет.. и кусок торта... ))) и сахар в норме 4.8... а вот иногда утром просыпаюсь и тошнит ужасно.. уже знаю что сахар будет повышен.. даже проверяла... просыпаюсь на тощак 4.8 потом рвотные позывы и опять меряю и сахар модет быть 5.3 - 5.4... время проходит меряю и он опять в норме... а в августе и в сентябре (у меня как раз аллергия была) сдавала на сахар был повышен и мне эндокринолог сказала что сахар может подскачить из за аллергии(((( поставить диагноз поставили.. но снять уже никто не снимет до самых родов(((

@dark19angel83, вот и мне не сняли. Врачи меня в роддоме замучили этим гсд. Кстати, больше никогда натощак сахар не поднимался, но это никого уже не волновало

@vika77792, @dark19angel83, с последующими беременностями это тоже не снимут...у меня года 3 назад был цистит, так у меня даже в карте написано ХРОНИЧЕСКИЙ цистит😕хотя болела всего один раз

@vika77792 я в скал пошла уже неделю как сама мерила и сахар был в норме.. но врач чтоб ее... слушать меня не захотела.. сначала меня напугала всякими ужасами.. что может быть с ребенком.. а потом только меня выслушала и посмотрела мои измерения... и отправила на здачу крови... а я знаю что если я понервничаю то сахар поднимается.. ужас... вот 1 ноября мне к ней на прием... и что там будет с сахаром не понятно.. послее ее расказов.((((

@dark19angel83, а кто у вас там врач? Я завтра туда еду

@emma.burt врач Грицаева... вот уж к ней не дай бог попасть... не приятная доктор... (((

@dark19angel83, кстати да, от нервов и у меня сахар поднимался. Я уже в конце врачам говорила на диете сижу, сахар в норме и отказывалась от сдачи анализа который через каждые 3 часа кровь надо менять в больнице.

@vika77792 жалко нельзя поднять старые мои карты ведения беременности.. и посмотреть какие у меня там были показатели... за сахаром у беременных плотно стали наблюдать с 2012 года... после какой то конференции в европе... и теперь всех под одну гребенку пихают ставя этот ГСД.

@dark19angel83, кстати ещё год назад натощак норма сахара была 5,4. Такое ощущение, что у врачей план по гсд стоит или им за это деньги платят 😄

@vika77792 они перестраховываются... а никто из врачей даже предположить не может как мы переживаем и нервничаем по этому поводу... и что это на малышах отрожается((((

@dark19angel83, мне мой врач в жк сказал забить на этот диагноз,типа это из-за гормонов и после родов все пройдёт. но жаль что это мне сказал уже на 38-ой неделе когда направление на госпитализацию в роддом давал. Просто раньше меня другой врач вёл, которая чуть ли ни крест на мне и моем ребёнке поставила после диагноза гсд. И не поймёшь кого слушать.

@vika77792 вот не понимаю таких врачей... я сама в медицине работаю.. и понимаю что нельзя пугать больных людей.. а беременных так темболее(((

Я всегда утром ем кашу. У меня просто сначала подъем, потом рвота. А потом кашка. Она все там обволакивает хорошо. А позже идёт второй завтрак уже )))

в сети легко найти меню на неделю для диабетиков, именно 9 стол.

у мужа диабет, не сказала бы что голодный.

@marysjr., у мужа просто ляльки нет в животике) поэтому он не голодает)

@emma.burt просто поищите рецепты, менюшки. там ничего сложного нет!

@emma.burt так у него сахар был 13 натощак! когда нашли диагноз, и то случайно.

сбили до 6.

@marysjr., ужас😓а он при таком сахаре как себя чувствовал?

@emma.burt ну при 13 уже плохо, трясло,тощнило,пот и холод одновременно.

при 10-11 скакал.

но сахар, конечно, сильно повлиял... и болеть стал чаще и сильно (до этого раз в 2-3 года!!!), и ноги болят, и усталость быстрее приходит. сонливость. после дальних дорог высыпается долго.

@marysjr., да сахар это фигня неприятная

@emma.burt точнее сказать коварная!!!!

Не болейте! и кушайте! вам сейчас это ой как надо!

@marysjr., спасибо!))

@saires, от каш сахар скачет(((

@emma.burt, у меня тоже уже месяц вес стоит, но по узи ребенок весит в норме( по сроку)

@emma.burt, я на прошлой неделе там была , врач Демидова, мне понравилась.