Мамочки дорогие!
Посоветуйте хорошие видео для восстановления физ формы после родов,чтоб дома хоть по чуть чуть заниматься!
Заранее благодарю )
Сама не занималась, но слышала много хороших отзывов о программе восстановления после родов Синди Кроуфорд
Робіть вакуум. Та вправи на ноги і руки. Прес поки що не чіпайте
Я люблю Синди Кроуффорд) но не могу взять себя в руки 🙈