Мамочки дорогие! Посоветуйте хорошие видео для восстановления физ формы после родов,чтоб дома хоть по чуть чуть…

Я люблю Синди Кроуффорд) но не могу взять себя в руки 🙈

Сама не занималась, но слышала много хороших отзывов о программе восстановления после родов Синди Кроуфорд

Робіть вакуум. Та вправи на ноги і руки. Прес поки що не чіпайте