😩😩😩пост о том,как у меня опускаются руки и мне нужен пендель..до беременности, всегда держала диету,…

У меня с 3 мес начал уходить вес.

@lilu-kab, а сколько набрали за беременность?и сколько ушло уже?

Я на гв ушла в минус ! Мне кажется пока вам нужно просто придерживаться принципов правильного питания и кормить. Через пару месяцев станет ясно все.

@lookoffka, до какого возраста кормили?

@dianochkaice 12 чтоли набрала ушло порядка 15. давно не взвешивалась. но кто не видит все охают что худая 😎😄

@dianochkaice, до сего момента). Но в минус я ушла уже где то в 7-8 дочкиных месяцев.

@lilu-kab, ну видите, у меня за 1,5 месяца ушло 15-16..а сейчас😔

Короче одним бегом не поможешь... Введи в рацион овощи и фрукты.. С утра вода с лимоном на тощак... Если нет аллергии естественно. Если есть, то чайную ложку льняного семени с водой. После кушай фрукты вместо завтрака.

Надо чистится. А в этом поможет свёкла можно варёная лучше сырая)))) и чернослив... Опять же ориентир на аллергию если ГВ. Свёкла и чернослив перед обедом. И уменьшить порции.

Делай комплексы упражнений, сильно не налегай.. Все делай постепенно=)))))

Всё у тебя получится!!!

@nanontrit, фух!Это да...ясогласна..да много и не сделаешь после родов...раньше занималась спортом,болела этим..в день бегала по 15 км спокойно в удовольствие..а в первый раз когда побежала 300 м(1круг) пробежала как марафонскую дистанцию...сейчас 3-4 км норм бежится,пресс,приседы,отжимания уже хоть немного, но делаю...вроде понимаю, что не все так просто, но иногда нужен пендель и поддержка, что все получится 💪

Я набрала +23 кг, на днях 5 месяцев после родов, в роддоме -8, через 1 месяц ещё 7 и все😩😩😩вес стоит...раньше была худая, сейчас живот весит, как будто беременна 😭😭😭

Девочки. Главное терпение. И стремление. Уверена МЫ все сможем!!!!

Главное желание=)))))

Через пол года после рождения вес очень сильно ушёл. На 7 кило стала меньше весить чем до беременности. Ничего для этого не делала. Думаю это гв и гормоны. Год вес держался без усилий, потом начались месячные и тихонько начал расти(((

Ребёнку 8 месяцев, только сейчас начал вес лишний уходить... На Гв ещё)

Я набрала 24. С 50 до 74. Вес уходил примерно как у вас. Потом после полугода активно снижаться стал, плюс моя корректировка питания. Её переживайте. Главное кормите грудью, стопроцентов все уйдёт

Я набрала 22, дочке 9 месяцев, последние 4 кг ну никак не уходят!

Не торопитесь. Дайте организму восстановиться.

До беременности весила 62, рожать шла с весом 76. На гв уже через пол года сбросила до 57. При этом в еде себя не ограничивала, только гуляла по 3 часа в день с коляской. Не переживайте, организм ещё от родов не отошёл

Пока гормональный фон не восстановится вес может быть всякий. ну и пп, особенно вечером обратите внимание, что кушайте

За беременность набрала 22, после родов приехала домой минус 6 кг, за 2,5 месяца ушло 27. Ем мясо отварное и кашки, за полчаса до еды стакан воды, после еды час не пью. Утром хлеб с сыром и маслом позволяю, спортом никаким не занимаюсь, с малышом на фитболе только скачу. На гв

Тоже страдала, но в один момент поняла, мне нужен наставник. Нашла по отзывам. Мне расписали питание, тренировки. За три месяца -9,5 кг. Но сейчас опять вес встал. Тоже плачу. Ни лишних денег нет не на наставника, не на зал(((

Девочки которые худеют на гв вы ведьмы😂Оба раза у меня вес мертвым грузом стоит пока кормлю. Даже на пп почти не уходит🤦‍♀️