Поговорим о витаминах, например о витамине де?

Конечно, лучше всего этот витамин получать из солнышка, но жителям Санкт-Петербурга и других малосолнечных областей это, увы, не под силу.

Поскольку кальций является одним из самых распространенных в теле человека микроэлементом, участвующим в процессах минерализации костей и зубов, в работе нервной системы и отвечает за сокращение мышц, то польза витамина D, помогающего усвоить этот микроэлемент, неоценима.

В моей аптечке два вида витамина D

Почему? Потому что я еще не поняла какой именно усваивается лучше.

У меня финский санасол и российский аквадетрим. Витамин де лучше усваивается в первой половине дня, именно поэтому я даю его рано утром, в первое кормление 9-10 утра. Каждый день чередуя масляный санасол и водный аквадетрим. Несколько раз у нас было подозрение на рахит и ни одна проба Сулковича его не выявила. ( перед ее сдачей витамин отменяют на 3-4 дня)

Какой витамин выбрать решает каждая мама для себя сама, но он обязательно должен приниматься ребенком с октября по май, в летний период либо снижается его дозировка, либо прием прекращают, это рекомендует педиатр, исходя из здоровья и состояния ребенка. Ученые утверждают, что для взрослых прием этого витамина так же необходим и даже является профилактикой рака молочной железы.

Желаю всем здоровья! А какой витамин де у вас? Почему вы выбрали именно его, поделитесь отзывами и впечатлениями.