Девочки, поделитесь как вы готовились морально к родам ? Может есть какие та способы, которые реально помогают успокоится. Не могу , боюсь что когда будут схватки, у меня начнётся паника, боюсь боли, неизвестности , во общем наверное, как и все первородящие, я по жизни трусиха жуткая , от уколов в попу начинается истерика ( даже стыдно признаваться😞). Я знаю, что не я первая , не я последняя , но рожавшие девочки действительно героини.