У меня так тоже было с первым ребёнком. И у подруг моих. И правильно вам написали, что если вы об этом говорите, то вы не сходите сума. Думайте все время о том, что он не орет просто так из вредности, а его что-то беспокоит, а сказать он не может. Это помогает. Возвращает. Дети у всех разные, есть реально дети, которые едят и спят, и конечно вас такие мамы не поймут, а ещё и осудят. Не переживайте и не отчаивайтесь. Все временно. Вы справитесь🌷

Это наверно период такой, кризис после родов. Я как раз в это время чувствовала тоже самое... Но при этом ребенок не орал, просто были проблемы со сном. Я срывалась на ней,Ина муже, мы постоянно ругались, я плакала, чуть не развелись. Пока во время не остановились и не сказали. Стоп!!! Что мы делаем, мы так разрушим семью, всё обсудили, пообещали друг друга слушать, поддерживать помогать, уступать... Ну и все то , что и должно быть в семье. А то это все накатывалось все как ком... Все хуже и хуже... Одно недовольство на другое. , Я была злая, нервная. Меня раздражал ребёнок, это было ужасно. Вы должны успокоиться, придти немного в себя и задуматься... Что семья это труд. Это все говорят что у них это красиво, легко и ванилью пахнут. Врут. По крайней мере большинство. Никто не хочет признаться в этом. Мы сами строим свою жизнь. Пока вы не кажется мужу чего вы ждёте от него , то только и будете ждать, а не принимать. Поговорите с ним. Поделитесь своими мыслями, переживаниямм. Все наладится, это просто у вас накопилась усталость, стресс...

Это называется эмоциональное выгорание мамы. Главное не замыкаться в себе, говорить об этом с близкими, выходить "в люди"))) Есть сайт Ольги Валяевой. Там на эту тему несколько статей) а ещё попробуйте себе найти маленькое хобби - отвлечение) хоть на пару минут в день

Мужики все одинаковые.Они этого не понимают.Поговорите с мужем и объясните,что вам нужна его поддержка.Неплохо бы переложить пару обязанностей на него.Например,купание..Ну или даже прогуляться вечерком в магазин одной,без ребенка..У меня тоже нервы сдают периодически...Попытайтесь находить в материнстве и радостные моменты.Малышу еще сложнее..он вообще не понимает что с ним происходит.И вообще,пишите в личку если нужно выговориться или спросить совет.Всё будет у вас хорошо и вы самая лучшая мать!!Ну а трясти дитя,конечно,не стоит.Это опасно для мозга(*

@matusevichnadezja А можно контакт невролога мне, а то мы очень тревожные и почти не спим.

У вас послеродовая депрессия... надо просто куда-то выходить проветриваться, без ребенка. Хорошо, если есть кому с ним немного посидеть, хоть на выходных...

ссылка по поводу тряски

Не переживайте)это у многих так))))конечно потом мысли посещают что реально бес вселяется,но это усталрсть,больше на улицу выходить,отвлекаться чем-то)))а друзья и у меня пропали)))

Всё просто. Вы неудачно вышли замуж.

Это пройдёт. Каждый через такое проходил. Надо просто отдохнуть. Хотя бы банально выспаться. Просите помощи у родственников.

И график, старайтесь наладить график, читайте статьи по этому поводу. График - это наше все!).

На улицу старайтесь еще ходить. Мне например так легче, если я на улице побуду с детьми. А если дома постоянно, то крыша едет. Вчера даже в дождь со старшим вышла, т.к. болели и неделю дома сидели, крыша уже у всех ехала)

Тоже так было с первым..срывалась, кричала((. Он у меня ручной совсем был. Ничего сделать по дому не могла. А потом плюнула на все. И ничего не делала. Приходил муж с работы, тогда делала или муж делал. Поговорите с мужем. Объясните. И обязательно раз в неделю старайтесь хоть на 2 часа выходить куда-нибудь одна. И валерьянка вам в помощь). Сейчас новая какая-то появилась. С большой дозировкой. Ревалтон по-моему. Я пол-таблетки утром пила, по вечером. Эффект накопительный.

Ребенка показать хорошему неврологу, у меня есть один контакт, принимает в Минске, упростить максимально быт.

Вы не одна такая. К сожалению все мы не железные( у меня тоже такое бывало, особенно первое время. Просто ещё тяжело от того, что когда планировали ребенка - муж безумно хотел и все были рады. А после родов я осталась совсем одна.. все на работе, заняты, подруг резко не стало. И по факту получается, что своё чудо я родила только для себя. Успокаиваю себя тем, что сильнее его я никогда и никого не любила и что мой ангелочек будет рядом каждый день и каждый следующий день будет проще!) Держитесь!!)

Вы хорошая мать, думаю у всех такое бывает.

У меня точно такой же капец как у вас…по работе мужа нужно было переехать из Минска в«мухасранск»капец какой! Отдыха нет никакого…со старшей дочуркой уроки сделать нужно,внимания уделить…младшая хоть и девочка сорванец ещё тот!Спит один раз в день и то по часу максимум…муж на службе пропадает постоянно(выйти особо не куда…Срывы ужасные и на детей и на мужа!!!Парой думаю может я тоже умом тронулась(((Постоянно истерики,было даже и такой,что волосы на себе рвала…мысль СТОП!успокоится…не помогает совсем…тоже и тоскливо,и скучно,стены угнетают,давят…а самое обидное то,что подруг почти не осталось((муж вроде бы и с детьми не отказывается посидеть,пускает куда нибудь сходить но!!!Тут и так постоянный недосып а,как ночь потусила так на завтра проклинала все на свете чего я пошла.Понимаю вас полность,не грустите!!!Нас вон сколько психических собралось)Можете и мне звонить…буду рада знакомству!

Не переживайте 🙏

В первые месяцы я была тоже сама не своя

В таких ситуациях ,я просто делала себе чай и пила

Потом просто начала чаще ходить на улицу

И все наладилось

Малышок маленький ещё , не чем себе помочь не может же

Держитесь

Больше гуляйте

Я и сейчас стараюсь чаще быть на улице,потому что дома можно с ума сойти

День сурка

Всего хорошего 😇

У меня тоже срывы бывали уже, первый месяц она не спала ночью вообще, ни одну ночь. Я думала свихнусь. А счас колики пошли, тоже почти не спит. Я если чувствую что накрывает, ложу ее в кроватку и успокаиваюсь сама. Она плачет и мне ее так жалко становятся я бегу ее жалеть. Вот и сейчас уже третий раз ее укачиваю на фитболе. Мне муж дает отдохнуть. Вот себе сейчас ищу пилатес хочу пойти хотя бы раз в неделю. Надо отвлекаться. Иначе крыша уедет. Терпения вам и всем мамам.

@marma1610 звоните мне

Поболтаем и мы можем в гости приехать)

У всех мам бывает такое состояние

У меня такие чувства бывали с первым ребенком.....Вам просто тяжело.это усталость.попейте глицин. Он не навредит.Как муж приходит отдавайте ему малыша а сами полежите в ванной....займитесь собой. Спите рядышком с крохой. Пойте ему песенки. РОДНЕЕ ВАС У НЕГО НЕТ НИКОГО.ВЫ ДЛЯ НЕГО САМАЯ..САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМОЧКА)))))

Тоже так было

Малой просто сутки орал

И я ревела и орала вместе с ним.. И рассуждала так же, как и вы

Муж просто молча на след день, когда я уже просто закипала от злости , была никакая от постоянного недосыпа, забрал малого и пошел гулять

Они пришли..он спал потом в кроватке, я села возле него, поплакала, попросила прощения.. Думаю он не в обиде

Стало легче

На муже иногда срываюсь.. Слава богу он не такой импульсивный

Успокаивает меня.. Иначе бы разасрались в пух и прах

Фигня война -главное манёвры! У меня абсолютно тоже самое было :-) мне стало легче после года, до этого мрак ... витамин Д в помощь, фенибут, глицин форте, пустырник форте и побольше гулять, выходить из квартиры, чтобы стены не давили! Все будет хорошо! 💪💪💪

Вы самая лучшая мама для своего ребенка! Все мы живые люди, а не роботы, которые тоже устают, испытывают разные эмоции! Я всегда найду повод сказать на мужа гррр, а на кого ж ещё) Не грустите, приходите к нам (может мы соседи случайно))) если что погрустим вместе, вместе веселее )

Со мной такое бывает, просто лопается терпение... как и вы боюсь навредить ребёнку. Но пока все живы,к счастью. Насчёт мужа, это да...так злилась на него, а он вроде не лынды бьет, но все равно обидно. Я приняла тот факт, что никто не обязан помогать мне с моим ребёнком, мне никто не должен... это моя ответственность. И мне стало легче... не ждёшь помощи и не обидно. Есть возможность спите с ребёнком. Готовьте простые блюда. Это ваше с ребёнком время, а не время быть супер хозяйкой, супер женой. А муж, пусть помогает, только надо говорить ему об этом.

И мне знакомо ваши чувства... Муж сутками был на дежурствах (даже когда пришло время рожать, он не приехал с работы - нельзя было и я среди ночи одна на скорой поехала в роддом) А родила я зимой - на улицу в мороз много не понуляешь, темно постоянно, и один на один с малюткой, которая постоянно кричала. Я сходила с ума в четырёх стенах... Сама думала, что в психушку загремлю. Срывалась на муже в те редкие дни, когда он дома был. А в основном ныла подругам в трубку. Многие из них отвернулись. Этот пи...ц прошёл как только дочурка подросла. Но было не легко. Знаю одно - словами, типо всё будет хорошо, не Поможешь. Мне помогало выплакаться навзрыд. И выговориться от души.

Возьмите себя в руки попробуйте поговорить с мужем. Вы просто устали и нужно перевести дух. Все будет хорошо.

@kimiko2707 а я так в год при свекрови сделала с кофтой, когда муж меня к ним на 10 дней отправил и я там не выходила на улицу так как велик муж сказал не брать а они боялись,. что я беременная вторым подниму ребенка. И в это время отлучала от груди старшего и работала ночами - спала по 3-4 часа и с постоянным подниманием - так как малой каждый час орал. Ну и у ребенка тоже стресс был из-за нового места. Но тогда я реально сорвалась....

Как я вас понимаю и вы не одна. Сложно было с первым - общалась со свекровью и еще подругой, которые в один голос пели, что нормально у меня все и это я неженка и лентяйка - это еще больше вгоняло. муж говорил как и свекровь "раньше и в поле рожали и тп". Короче свела а минимуму с ними общение. Нашла людей, которые говорят - ты хорошая мать и со всеми бывает и тд. Ух. А на прошлых выходных выгорела. Вот честно хотела наложить на себя руки. Муж или на работе или дом строит. На детей срываться начала. Брр. В пн тупо пол дня ревела - ходила и ревела не останавливаясь. У меня старший не спит днем и посидеть одной нереально. Вчера муж отпустил посидеть с подругой и сразу полегчало. И силы сегодня есть и я вся хорошая мама и все такие хорошие. Но! Лучше не доводить до токого. Надо объяснить мужу, хотя мой до сих пор думает что все это я придумала и нет никакого выгорания. Но я ему писала в выходные все что думаю и что хочу сделать и еще статью какую-то сбросила про выгорание

@marma1610 примерно в ваше время я ночью не выдержала, с криком порвала на себе лифчик как халк пополам и ушла рыдать с голой грудью на кухню

Когда совсем не могла терпеть ор, сил не хватало, просто оставлялась в кроватке на минуту - две , наливала чай с вкусняшкой на кухне , вдох-выдох и снова успокаивать. Как ни странно всегда засыпал)

Спокойно. Через это все проходят.

Это наверно период такой, кризис после родов. Я как раз в это время чувствовала тоже самое... Но при этом ребенок не орал, просто были проблемы со сном. Я срывалась на ней,Ина муже, мы постоянно ругались, я плакала, чуть не развелись. Пока во время не остановились и не сказали. Стоп!!! Что мы делаем, мы так разрушим семью, всё обсудили, пообещали друг друга слушать, поддерживать помогать, уступать... Ну и все то , что и должно быть в семье. А то это все накатывалось все как ком... Все хуже и хуже... Одно недовольство на другое. , Я была злая, нервная. Меня раздражал ребёнок, это было ужасно. Вы должны успокоиться, придти немного в себя и задуматься... Что семья это труд. Это все говорят что у них это красиво, легко и ванилью пахнут. Врут. По крайней мере большинство. Никто не хочет признаться в этом. Мы сами строим свою жизнь. Пока вы не кажется мужу чего вы ждёте от него , то только и будете ждать, а не принимать. Поговорите с ним. Поделитесь своими мыслями, переживаниямм. Все наладится, это просто у вас накопилась усталость, стресс...

Через это проходит каждая. Это прйдет

До боли на мою ситуацию похоже на данный момент...

Вы не одна такая держитесь,я точно так же схожу с ума каждый день,правда зная свою психанутость сижу на седативных препаратах,и лошадиная доза валерика😂удавом сижу😁держитесь,все будет нормально..)

Все через это проходят. У всех есть послеродовая депрессия. И я не исключения. У многих она затягивпется и от этого возникают такие ситуации. Я тоже срывалась, го после отходила и винила себя за это. С рождением 2го ребёнка насела на мужа с тем, что мне нужен отдых. И переодичкски взваливаю дела детские на него) Помогаю конечно, но в основном всё на нём. Стало легче. Стала сдерженней. Если Вас захочется выговорится, пишите. Буду Вашей желеткой)))) Всем Нам, Мамочкам, нужна рано или поздно выговарится!

Потусить вам нужно хорошенько , выпить , сходить на какой-нибудь концерт , просто расслабиться , а не лечиться . Каждому человеку нужен отдых и Вы не исключение !

ссылка

ссылка

Вот несколько ссылок,группа пишет про сон. Называется sleep.expert .Прочтите их советы,может поможет. У меня сын не хотел засыпать второй раз днем. Был сонный,капризный,но не мог заснуть. Я по их совету сократила первый сон до часа.и о чудо! Ребенок стал засыпать второй раз без проблем. Поэтому группа толковая. Проверено на себе))

Если Вы чувствуете,что вас накрывает. Аккуратно положите ребёнка в кроватку и выйдите из комнаты. Отдышитесь,сделайте себе чай.От того что малыш по плачет один,ничего не случится,а вот вашем криком и тряской можно навредить. Тем более услыша его жалобный плачь,беспомощный. Вы быстрее придете в себя и вам станет так жаль своего малыша,что вы скорее полетите его обнимать и целовать. Проверено на себе)) Прочла это в какой-то книге,у камаровского что ли,не помню. Реально помогает.

Попейти витамин и больше гуляйте на улице, тем более если в деревне. Свежий воздух творит чудеса! А общение можно и в интернете найти, сейчас куча тематических групп в интернете. Ещё расслабляет рукоделие, попробуйте что-нибудь новое. И не грызите себя!😘

У всех такое бывает, растить детей большой труд!! У меня тоже пару раз нервы сдавали, а потом сидишь обнимаешь и думаешь вот дура и слезы накатываются просто тяжело, особенно когда помощи нет и друзей рядом нет. Я тоже днями одна с ребенком и друзей рядом нет, хочется с кем-то гулять общаться, а я ещё и знакомиться не умею, боюсь. Так что держитесь!!! Все будет хорошо 😄 🌸🌹

Вы устали, прежде всего морально!! Я тоже одна постоянно, муж работает целыми днями, испытывала и проходила тоже самое. Потерпите, подрастёт малыш, станет легче, начнёт ползать, у вас появится немного времени для себя! Сил и терпения вам!!!!

У меня было так малышка ещё больше стала орать

Господи я в слезы мне стыдно и жалко ее она же не понимает и вообще чувствовала себя сукой вагючей

Таааак держим себя в руках если приступ лучше себе леща дайте я не шучу так делала😁детей мы рожаем для себя не для мужа точно они нас никогда не поймут

Пишите нам будем болтать

На счёт психолога если реально просто не с кем говорить пишите мне😁а если чувствуете что есть психологические проблемы то лишним не будет

У нас тоже проблем выше крыши

Я тоже в деревне живу. Попробуйте почаще гулять с малышом на свежем воздухе, это бодрит 😉

Да, и не поверите, у меня сегодня такое же состояние, раньше вокруг было много друзей, хороших приятельниц, знакомых хороших просто, а как в декрет ушла, так ощущение как будто в космос улетела от всех:)про мужа, вообще, отдельная песня:)пишите, если Вам будет грустно, мне вот очень повезло, нашла здесь замечательных девочек, которым в любой момент можно написать, выговориться, получить поддержку, а не осуждение:)вы же такая умница, рукоделием каким прекрасным занимаетесь, так что не раскисайте:))всё будет хорошо:)))

Если есть возможность запишитесь на фитнес, очень хорошо помогает отвлечся, я сама мечтаю пойти, но пока не получается. И не ради фигуры, а ради эмоциональной отдачи. А про то что кричали, я думаю у всех такое было, это отчаяние, что не знаешь что делать. Я в такие моменты стараюсь глубоко дышать, смотрю на малыша, понимаю что ему хуже и успокаиваюсь. И попробуйте для себя найти какой нибудь антидепресант, там кофе с шоколадкой, мне помогает)

У всех такое бывает)))) мне к году полегчало) если не кормите грудью -афобазол помогает

Вам уже много советов хороших дали. Добавлю только - найдите себе круг общения, пусть хотя бы и в интернете. Добавьтесь в вайбере в чат когда вы родились, смотрите форумы или вот приложения для общения, там поищите поддержку среди мамочек ваших ровесников. Не держите в себе усталось, выговаривайтесь, ищите подпитку.

ох,как мне это знакомо...а как мне хотелось себе рожу набить,за то что наорала и трясла ребенка,это съедало меня изнутри,я нервничала очень,начала сильно худеть,одни кости,муж в командировках постоянно,я одна с ребенком,зубы пошли,капризы участились,я понимала,что схожу потиху с ума,от подруг я себя оградила сама,хотя многие пытались со мной выйти на контакт,для меня никого не существовало кроме меня и ребенка,и результат всего этого вылился в глубокую депрессию,в итоге я уехала к маме,мне стало легче,потом я позанималась с коучем и еще стало легче и потиху вышла с этого состояния...по поводу криков и трясений реьенка ,я понимала,что так нельзя,и я начала пребставлять,как я вот разозлилась,а он мне говорит:мамочка,за что ты так？мне плохо,мне нужна твоя любовь и ласка...и еще как только хочу крикнуть,представляю,как первый раз увидела...отпускает...не вините себя,многие через это прошли...пусть все будет хорошо,а если захотите выговориться,пишите мне...я поддержу вас и чем смогу,помогу

Помощь вам нужна,нужно чем-то жертвовать,в данном случае у мужа есть возможность брать время или дни за свой счёт,пойти к врачу покашлять или что-нибудь в этом духе,побыть с вами.Разгрузка,пусть и небольшая зарядит вас,оградит от срывов.А вообще,в такие моменты,когда эмоции в секунды охватывают,вам стоит на несколько минут например дожить ребёнка в кроватку,выходить и делать три вдоха глубоких.Это самый лучший выход в данном случае.Минута и вы в порядке,эмоции отступают мгновенно,знаю по себе.Пусть у вас все наладиться!!!)

Я тоже думаю что это бывает абсолютно у всех мам) мы ведь не железные, а с малышами нужно терпение ого-го))тоже иногда вскипаю, и тоже думаю что я горе мать))ну ничего, терпение, терпение и скоро крохи подрастут))а так действительно, нужно иногда от ребёночка отдыхать))

@marma1610, пишите мне)))) а если надо выговорится, звоните. Иногда надо поговорить с тем человеком, который поймёт

@yuliya.sh, да оставитьтне как кого) мы живём а .опе мира так сказать))) в деревне (переехали из Минска) нет мам молодых,да и особо не с кем пообщаться

Главное себя не вините.

Ну вот и выговорилась😊,теперь будет полегче.Скажите мужу,чтобы помогал!И конечно же отдых.Советую:1-вымыть голову,с маской,бользамом.2-накрасить ноги,3-съесть вкусняшек,4-клипы или комедия..

далее корректируйте под себя,ну и удачи и спокойно малыша

Правильно делаете, что даёте волю эмоциям хотя бы здесь. Пар надо выпускать и очень печально, что это отражается на ребёнке. У меня была похожая ситуация и я до сих пор себе не могу этого простить. Вам совсем не на кого малыша оставить? Если есть, то уходите из квартиры одна и погуляйте в парке или сходите в кино. И делайте так хотя бы раз в месяц. В крайнем случае пусть муж посидит с ребёнком в выходной день. Просто ставьте его перед фактом, что у вас выходной.

Всё хорошо у Вас будет, это всё временно:))понимаю, как Вам тяжело, я тоже целыми днями одна да и помочь особо некому, и раньше тоже бывали всякие моменты раздражительности.а сейчас как малышка растет, так понимаю, что мне больше никто и не нужен, и она теперь понимает, что если мама где-то отлучилась на минутку, не надо плакать сразу, а можно самой чуть-чуть поиграться:)мы с самого рождения плохо спим, когда нам был месяц, было пару дней, когда, вообще, по 9 часов не спали, я так и не нашла причину , почему так было:)но это всё явления проходящие, терпения Вам и сил:))

У меня так тоже было с первым ребёнком. И у подруг моих. И правильно вам написали, что если вы об этом говорите, то вы не сходите сума. Думайте все время о том, что он не орет просто так из вредности, а его что-то беспокоит, а сказать он не может. Это помогает. Возвращает. Дети у всех разные, есть реально дети, которые едят и спят, и конечно вас такие мамы не поймут, а ещё и осудят. Не переживайте и не отчаивайтесь. Все временно. Вы справитесь🌷

И у меня такое было и в каждом слове узнаю себя!!!!! Но муж же не просто так на работе ведь и ребёнок не виноват,что кричит, раз кричит значит ему плохо, еще может хуже, чем вам!!!! Пару раз срывалась, потом неделю перед сыном чувствовала свою вину!!!!! Поверьте, скоро станет легче, ребёнок постарше, с ним уже можно будет поиграть,даже поговорить и он вас будет понимать!!!! Все наладится, но все мы живые и стрессы бывают,что ж сделать

Это усталость, вы не плохая мать! Но орать конечно не стоит на свна, трясти вообще опасно (читала как раз вчера про синдром детского сотрясения). Вам нужна помощь, как физическая, так и психологическая. Обсудите с мужем помощницу по дому или няню, на некоторое время. Сон ребенка рано или поздно наладится, а ваша психика вещь хрупкая, надо беречь себя, ради сына. Если нет возможности нп услуги психолога, найдите здесь маму с ребенком вашего возраста, может подружитесь, будет с кем поговорить и вам и ей. Держитесь, все хорошо, вы справитесь!

Ой, у меня тоже такое было. Когда мой муж работал две недели без выходных... при том что мой ребенок спокойный, пару раз кричала, а один раз чуть не ударила... а потом сама плакала, тк тоже думала что с ума схожу... муж днем отпустит по магазинам и все наладилось

Тоже так было, потом сидела и чувствовала себя скотиной, что так сделала. Потом взяла себя в руки. Когда доча начинает плакать и я не могу ее успокоить начинаю рассуждать, что она такая маленькая, беззащитная, у нее что то болит, а помочь могу только я, хотя бы тем, что поношу ее на ручках и дам буську в носик.

Не переживай! Всякое бывает, я тоже иногда "вскипаю" на пару секунд( Во- первых надо вспоминать всегда, что ребенок не вредничает, а его что -то мучает. Во -вторых - поговори с мужем, может он сможет пересмотреть свой график (если нет - помни, что он старается для тебя и малыша), и ходи чаще на улицу с малым, может с кем -нибудь познакомишься, будет о чем поболтать, главное не загоняйся! Все будет хорошо, конечно, маленький ребенок для молодой мамы стресс, у тебя все получится! Если хочешь общаться и не с кем -пиши мне, поболтаем 😊 кстати, ты где живешь?

Я тоже одна с ребёнком. Первые месяцы для меня были ужасными в психологическом плане. Вы молодец, что пишете сюда, ищете поддержки. В своё время эта статья мне немного вправила мозги, прочтите.

ссылка

Ничего, у меня до сих пор такое бывает, и от мужа никакой помощью, на работе тоже всё время. Так что попейте успокоительное и пытайтесь настроить себя что малыш переростёт и будет легче

Только ребёнку в порыве не навредите, он ещё совсем малыш беззащитный 🙏🏽 держите себя в руках 👊🏽

Можно пропить курс успокоительного. Если вы конечно на ив, у меня тоже была подобная ситуация. Но я в данном случае шла на кухню заваривала кофе. И возврачащалась к ней. Не вините себя, это всё от бессилия. Вы хорошая мать, и ребенок будет вас любить. Это не прлстой период, его нужно просто пережить. И всё наладиться. Удачи вам😊

Это пройдет. Вы уже пишите об этом значит все понимаете. Старайтесь отдыхать, фильмы хорошие смотрите, создавайте уют, готовьте вкусняшки

Я думаю у всех такие моменты бывают

ссылка

Просто у вас все накопилось и помощи и поддержки ждать не от кого,а ребенок действительно не при чем.у меня тоже такой момент был.и кстати тоже в тот момент когда ребенок перепутал день и ночь и это длилось почти 3 недели.я поняла,что ребенку хуже,что он уснуть не может и режим сбился и успокоила себя,что это время сейчас такое надо просто собрать все силы в кулак и пережить это.

Держитесь, я тоже все время одна и бывало всякое. Всегда себе напоминайте, что это пройдет. И все будет хорошо)

Послушайте Людмилу Петрановскую "когда мама на нуле"