Девочки кто как спасается от отеков ????(( SOS До врача ещё далеко , а ноги две колотушки (((
Комментарии
Ноги на подушку положите, чтоб они были выше головы, морс брусничный
Я пока более менее держусь (( канефрон + клюквенный морс
Только в воде себя не ограничивайте. От недостатка воды тоже отеки, еще сильнее.
А лучше ходите в бассейн, 3 раза в неделю и никаких отеков
Чаи мне тоже не помогали
Убрать сладкое и солёное, воду не отменять, только на ночь меньше пить стараться. Листья брусники или бруснивер пила как чай. Ещё помогали прогулки, чем больше ходила, тем меньше отеки. Ещё коленно-локтевая поза помогает.
Я сидела целыми днями в почти холодной ванне, но у меня отеки от жары были
канефрон, почечный чай , коленно локтевое положение по 15мин. стол номер 7
@lara_croft, надо тоже попробовать ((( не подумала об этом (
@xolodovam печалька ((( просто мне хорошо помогал бруснивер. Ну еще я ела все без соли, и убрала сладкое и мучное.
@xolodovam сколько недель, столько минут в день. С перерывом конечно, по себе смотрите, по сомочувствию своему.