Olivi
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

Девочки, как себя заставить снова на тренировки ходить? Уехала в отпуск и не могу после перерыва себя заставить. Откровенно жаль себя, тк это очень тяжело 😢

Комментарии

poleshchuk_sveta
Света·Мама троих детей

@olivi 😉

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@sveta_mamochka_, и пресс ☺️

Нравится Ответить
poleshchuk_sveta
Света·Мама троих детей

@olivi ну тогда фиг знает 🤔 я бы не ходила если прям уж так болят. Должна болеть попа и ляжки 😎😁

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@sveta_mamochka_, я жру! Но он говорит, что мало! По технике тогда говорит все хорошо 🤷‍♀️

Нравится Ответить
poleshchuk_sveta
Света·Мама троих детей

@olivi мне тренер сразу говорит если я не так приседаю. Ты скорее всего упор делаешь на носки, а надо на пятки, это если присед. Ну а так тренер должен объяснить что и почему. А для набора веса после тренировки надо жрать 😂

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@mariya310395, мне нужен контроль со стороны тренера. Я себя жалею. Тренажёрка не для меня

Нравится Ответить
mariya310395
Маша·Мама сына (1 год)

А я просто хожу в тренажерку, прям удивительно для себя, что хожу) раньше не загнать меня было))) а еще очень хочу на стриппластику в стандарте попробовать, но пока не смогу выкроить еще времени(((

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@sveta_mamochka_, она есть в Вертикали? Мне нужно массу набирать. У меня недовес. Скорее всего неправильная техника у меня, если болят колени

Нравится Ответить
poleshchuk_sveta
Света·Мама троих детей

@olivi я даже до 10 ещё не дошла... Если проблема с коленями, может и правда другой вид спорта подобрать? Зумбу хвалят 👍

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@sveta_mamochka_, я только 10ку осилила в последнее время

Нравится Ответить
poleshchuk_sveta
Света·Мама троих детей

Хожу на хот айрон 😉 только на Яграх в Ремикс. Занимаюсь пока с небольшим весом, эффект чувствую пока и так. Тоже трудно заставить себя, постоянно какие то отмазы придумываю 😂

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@nesquik89, был и ещё какой!

Нравится Ответить
alenyonok
Елена·Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)

Да, начните с чего-то по-легче) Стретчинг, пилатес, я еще на Зумбу раньше ходила)

Нравится Ответить
mary_love
Мария·Мама сына (1 год)

Та же история. После отпуска не занимаюсь 😭😭

Нравится Ответить
natali.pronicheva
Наталья·Мама сына (1 год)

Оооо, наслышана я про Романа😂 я не могу себя заставить, я столько лет проходила на танцы в детстве, до сих пор радуюсь, что меня никто не заставит больше ходить на такие тяжёлые нагрузки. В универе мы ходили с подружкой утром перед универом, было в кайф. А потом всегда начинала ходить и прогуливала. А теперь я вообще ленивая жопка😜 Успокаиваю себя только тем, что мой 11 килограммовый утяжелитель итак хорошо держит мамочку в форме😜

А вообще, Нина, может начать просто с чего-то менее жесткого, а потом втянешься и к Роману запишешься.

Нравится Ответить
nesquik89
Кристина·Мама сына (1 год)

Ох...чувствую надо передумать... А эффект то есть от тренировок?

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@nesquik89, дааа.. сначала болело все. Только обезболивающее помогало. На Гагарина

Нравится Ответить
nesquik89
Кристина·Мама сына (1 год)

Импульс, который на Гагарина или морском? Вот думаю на хот айрон идти или нет.. Тяжело? Если не брать во внимание колени..

Нравится Ответить
olivi
Olivi·Мама сына (2 года)

@nesquik89, в импульс (Вертикаль) на hot airon к Роману. Адски колени болели от веса. Боюсь снова начинать

Нравится Ответить
nesquik89
Кристина·Мама сына (1 год)

Куда ходите? Возьмите меня. Будем заставлять друг друга.

P. S. Севск

Нравится Ответить
Читайте также
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Смешно ли, когда людям вливают? Или это нормально?

post image

Скажите… мне одной так смешно, когда так людям вливают? Или прям это нормально и воспринимают как бы все хорошо?

P.S. высшее образование для избранных…

P.S. ответить всем нереально…. Я не думала, что пост попадет в топ. Но поняла этим одно-тема острая. И мам многих волнует образование своих детей. Многие ВО обесценивают-и я согласна с тем, что реально оно у нас уже обесценено. После прочтения части комментов я немного изменила свое мнение: реально ВО не нужно всем!!! Кому оно важно-я надеюсь о...

Читать далее →
7311
mama_bez_granic_touragent Блин сейчас реально вышка не нужна. Сестра без вышки-графический дизайнер удаленщик, зп 160+, девке 25 всего, ее
nika_vibor У меня вышка. Ходила туда, кажется, чтобы выйти замуж 😅 на самом деле редко, но требуется. Например,
tanjacheld85 У меня есть ВО. Считаю, что это потеря времени. Пусть будет ВО, но не 5 лет (в
Читать все 860 комментариев →
Оксана
oksana8790
Оксана·Мама дочки (1 год)

Мужчина хочет оставить наследство детям от первого брака: я не права что пр

Девочки, прошу комментарий и вашу реакцию на моем месте. Живу с мужчиной, дочке полтора года. Официально развёлся только что. Сейчас начнется дело по дележке с бывшей женой. Там несколько детей. Жена армянка, он русский. Вообщем она хочет получить все, и бизнес (она ип, работают там ее сестра и еще 1 наемный человек, она ни дня в жизни не работала и не собирается) , дом в котором они живут, и еще один один дом в Тверской области (недорогой). Ну и естественно алименты в размере которые она хоче...

Читать далее →
102
olichkinok Дети будут иметь право на всё наследство вашего мужчины, а не только на нажитое в первом браке.
glamour100 А если брачный договор
petrova_ira Зависть, плохое чувство. Знали, что у него двое детей и они при разводе никуда не денутся. Логично,
Читать все 810 комментариев →