Подскажите как избавиться от бессонницы? 😫😵
olya·29.10.2017Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.) Попробуй сухарики с молоком прям перед сном. Я пару раз так ела и вроде легче засыпала. Но не уверена что это взаимосвязано. Я пила холодное молоко, пол чашечки.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Leya ·29.10.2017Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.) Больше быть на свежем воздухе в течение дня, ходить. Мне помогло это, раньше не спалось до 3-4 ночиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Мария Баскин ·
Спасибо
olya·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Попробуй сухарики с молоком прям перед сном. Я пару раз так ела и вроде легче засыпала. Но не уверена что это взаимосвязано. Я пила холодное молоко, пол чашечки.
Leya ·
Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)
Больше быть на свежем воздухе в течение дня, ходить. Мне помогло это, раньше не спалось до 3-4 ночи