#фитнесмама+малыш #СушкаМам #бебиднепр 👱‍♀️Молодые мамочки для Вас в Днепропетровске открыто 5 залов для занятий с малышами.

Расскажу обо всех подробнее....

1. Занятия в СЕМЕЙНОМ ЦЕНТРЕ АИСТ @center_aist ✅Занятия направлены на естественное восстановление тела мамы после родов и базовые укрепляющие упражнения для ребёнка.

☝️начало занятий через 8 недель после родов.

🐣Ваш малыш на протяжении всего занятия с Вами. ⏰Продолжительность занятий 40 минут;

📅Тренировка дважды в неделю;

📍понедельник и пятница 8:15;

💪Тренировка разделена на три части:

1️⃣разминка;

2️⃣прокачка 2 основных групп мышц( всегда разные)

3️⃣растяжка ( работа с осанкой ).

🗣Все упражнения сопровождаются потешками и прибаутками;

🤳🏻фото отчёт с каждого занятия;

📲круглосуточная поддержка мам в Вайбере;

🍽Работа с Вашим рационом;

👯Веселое времяпрепровождение - смена обстановки.

❌СКАЖЕМ НЕТ ДНЮ СУРКА 🐼

Запись в Direct или по телефону +380505683114

#astahova_style_mommy #astahova_style