Девочки, ночью сводят судороги.... Больно -ужас.... У кого было? Как спасались?

Кальция не хватает вам,надо молочку кушать,творог,молочко ...

Все беременности мучалась с судоргами. Не хватает калия (не кальция) кушайте курагу и продукты содержащие калий.

Муж помогает делает массаж, еще помогает выгнуть стопу руками или ходить наступая на ногу с судоргой. Я стараюсь не потягиваться особенно не вытягивать ноги, иначе потом ужас....

@ninelk56 блин, я во сне вытягиваю, не контролирую

Это нехватка кальция и магния. Купите витамины специальные

@photographer_maria_orlova да не помогают никакие витамины. Хоть горстями их пей. Я обе беременности что только не делала, витамины пила, молочку ела (кстати молочка и кальций в больших количествах приводят маленькому родничку у малыша и его к раннему закрытию). Мге ничего не помогало. Родила и все прошло.

@yuliya1829 после рождения первого и у меня прошло....... Сейчас опять,

@nektarka.md я ждала когда это начнется с ужасом. Как я вас понимаю, это такая боль которую не передать словами, хочется на стену лезть.

Во время судорог тянула носочек на себя. И муж массажировал. Когда пила магний б6 было полегче. Старайтесь поменьше потягиваться, у меня именно во время потягиваний с утра сводило сильно икры ног.

@yuliya1829, незнаю в роддоме врач нам говорила,что кальция не хватает

@sashenka--20 калий, магний и вит. В6. Они отвечают за сокращение и правильную работу мышц. Кальций для костей. Может просто вы не расслышали калий -кальций, очень похожи по произношению.

У меня ) я вытягивала ногу, натягивала носок и держала так ногу ))) носок всмысле пальцы )) от да , вам бы магнэлис б 6 попить или молочки побольше кушать ))

Во время судорог носочек на себя тяните,сразу помогает!тоже во сне мучалась,когда особенно ноги вытягивала))просыпалась аж искры из глаз

Магний в6

Магний б-6

Всем спасибо за ответы