Сегодня пробую хек в пароварке)

Хек. В фольге в духовку. Легко отделяется хребет и все.

Спасибо,девочки))) мужа на рынок отправила)

Нам врач рекомендовала морскую, свободно выращенную, нежирную-хек, минтай. Но моему на вкус больше понравился морской окунь

Чуть чуть,но все же)

Мы сегодня карпа ели)

Лучше выбирать наименее аллергенную. Хек, треска

Пеленгас идеален,найдёте ли вы,не знаю.

Я брала судака. Сыну и дочке он очень нравится.

Брали треску

Я хек вводила