Красавишны, кто сталкивался с таблицами питания, составлением меню, кбжу. Хочется научиться этим модным штучкам. Может, есть какие-то курсы?

1

Комментарии

Александра·Мама двоих (1 год, 4 года)

My fitness pal скачайте

Нравится Ответить
Juldyz·Мама сына-младенца

@_sb_, все по этой теме, хочу быть профи в ней💪🏼 шучу, хотя бы часть узнать бы

Нравится Ответить
Алёна Королева·Мама сына (1 год)

Сейчас есть множество приложений, которые сами рассчитывают продукты. У меня калькулятор калорий ХиКи

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)

Вам именно таблицы нужны или основа правильного питания?

Если второе, то они дают очень хорошую базу ⬇️⬇️⬇️

ссылка

Нравится Ответить