Красавишны, кто сталкивался с таблицами питания, составлением меню, кбжу. Хочется научиться этим модным штучкам. Может, есть какие-то курсы?
@_sb_, все по этой теме, хочу быть профи в ней💪🏼 шучу, хотя бы часть узнать бы
Сейчас есть множество приложений, которые сами рассчитывают продукты. У меня калькулятор калорий ХиКи
My fitness pal скачайте