Всем привет 😊😊

После родов, спустя где то два месяца, стал щёлкать сустав правого бедра в тазу. Причем ощутимо так, и звук соответствующий. При этом появляется ощущение что сустав не на месте. Очень болит при ходьбе😞😞😞. Потом как то сам становится обратно и о я нем забываю на какое то время. До тех пор пока снова как то не так встану или повернусь - тогда снова щёлкает и начинает болеть. Такое ощущение что тазовые кости разошлось во время родов и не сошлись до конца обратно...

У кого то было подобное? Кто как боролся с этим? Посоветуйте может какие то упражнения.

Заранее всем спасибо😚