Замучала бессонница после родов...никак не нормализуется сон. Даже когда мелкая спит ночью-мне не заснуть, ворочаюсь, потом беситься начинаю от того, что не уснуть. Подрубает под утро и вскоре малышка просыпается. В результате я разбитая...(( Чем спасаетесь от бессонницы, когда уже нормализуется сон? Мы на ИВ, пустырник и валериана мне не помогают
Мелатонин. Продаётся в спортивных магазинах
Не в обиду только .. у меня был вес за 75 и не спала .. стала худеть ,бег перед сном и стала спать
Мне Глицин помогает 😊 без него не сплю толком