#Правильноепитание
Мамочки, муж уезжает на месяц, я после родов набрала 6 кг😲 и никак не могу сбросить эти ненавистные кг...
По этому есть шанс питаться правильно🙆
У кого какой рацион?? Что кушаете?? Может есть рецепты любимые??
Комментарии
@maria_yakushina обязательно!!!! Как же без этого, а ещё " зай а чё сладенькое есть?"
@sofa.2017 спасибо))
Ага, и всё пожырней и с зажаркой с салом)))
@maria_yakushina Маш, обычное углеводно -белковое чередование, и наедаться будешь и худеть...я блин из-за мужа тоже не могу похудеть все борщи да булки..)))))
@g-y.r.o спасибо )))
Знаю за диеты)) это уже будет последнее, если вес так и не будет уходить...
@bosi_anna так вот это хочу на правильное питание... Диеты не очень хочу, так как потом вес возвращается в двойне
Кушаю все кроме жирного , мучного, сладкого( иногда модно до 11 утра ) все готовлю в мультиварке. Маленькими порциями кушаю. На диетах у которых быстрый эффект потом быстро и вес возвращается , хорошо если не вдвойне. Не отказывайтесь резко от всего , приведёт к гастриту. Ну и спорт или упражнения дома. Хорошая штука эспандер. Последние кг труднее всего скинуть.
@maria_yakushina, может на правильное питание сесть, кушать по режиму? Но диеты не советовала бы точно...
@i_and_you, мне уже муж говорит чтоб ела нормально ( ну сейчас скоро зима, и я «жру» как сумасшедшая😂😀😀 ( правда когда ребёнок даёт или спит)
@bosi_anna
Аналогично, ем и худею все больше, уже самой страшно
@bosi_anna везёт вам)) а я ем как и раньше , но набираю вес... Раньше с этим проблем не было((
Попробуйте МАГГИ это диета рассчитана на месяц. Результат 100%
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
@sofa.2017 😂 ага))