@sofa.2017 😂 ага))

@maria_yakushina обязательно!!!! Как же без этого, а ещё " зай а чё сладенькое есть?"

@sofa.2017 спасибо))

Ага, и всё пожырней и с зажаркой с салом)))

@maria_yakushina Маш, обычное углеводно -белковое чередование, и наедаться будешь и худеть...я блин из-за мужа тоже не могу похудеть все борщи да булки..)))))

@maria_yakushina, утож 😀😂

@g-y.r.o спасибо )))

Знаю за диеты)) это уже будет последнее, если вес так и не будет уходить...

@bosi_anna так вот это хочу на правильное питание... Диеты не очень хочу, так как потом вес возвращается в двойне

Кушаю все кроме жирного , мучного, сладкого( иногда модно до 11 утра ) все готовлю в мультиварке. Маленькими порциями кушаю. На диетах у которых быстрый эффект потом быстро и вес возвращается , хорошо если не вдвойне. Не отказывайтесь резко от всего , приведёт к гастриту. Ну и спорт или упражнения дома. Хорошая штука эспандер. Последние кг труднее всего скинуть.

@maria_yakushina, может на правильное питание сесть, кушать по режиму? Но диеты не советовала бы точно...

@i_and_you, мне уже муж говорит чтоб ела нормально ( ну сейчас скоро зима, и я «жру» как сумасшедшая😂😀😀 ( правда когда ребёнок даёт или спит)

@bosi_anna

Аналогично, ем и худею все больше, уже самой страшно

@83011 спасибо)) нужно будет посмотреть))

@bosi_anna везёт вам)) а я ем как и раньше , но набираю вес... Раньше с этим проблем не было((

Попробуйте МАГГИ это диета рассчитана на месяц. Результат 100%

Ем всё 😀😂 похудела ещё больше чем была до родов)