
Всем привет. Тренируюсь, питаюсь по кето, ну и питательный коктейль ем. Вес не меняется, но и не нужно.
Пн: тренировка на кор и спину
Ср: йога
Пт: тренировка на ноги
Вс: фитнес тестирование небольшое

Тренировка 714
Найдите его жену

Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)


Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)