Киви ела каждый день. Помогало))

Кефир. Свежий. Не старше 3х дней

Я пила капмот из сухофруктов и ела эти фрукты из кампота

Киви)) только которые помягче, спелые

Я от газов пила эспумизан беби

Всю беременность спасает только кефирчик и чернослив!

Компот помогает из сухофруктов, я каждый день пила)

Я грушами спасалась всю беременность ,и чернослив с курагой

Мне помогло после курса полезных бактерий. Их много разных в аптеке продается, я покупала не помню какие точно, но недорогие. Там в водичку выливпешь и пьешь 2 раза в день. Пропила курс становится намного легче.

Я так же страдала. Больше жидкости и колени-локти. Меня больше ничего не пробирало) ну только чеснок. И исключила продукты от которых вздутия. Лично у меня это яблоки и мучное)

Было,больше жидкости и очень хорошо нормализует стул вода минеральная Донат,плюс кисломолочку каждый день,от вздутия эспумизан

@anastasiahaydarshina спасибки)

Чернослив лучше чем просто сливы. И надо больше клетчатки есть овощи фрукты любые. А так посоветуйтесь с врачем дюфалак может вам разрешат попить. При гв его точно можно вот в беременность не помню к сожалению