Всем привет!Девочки расскажите как вы питаетесь вечером?Во сколько у вас последний прием пищи?И что едите,что приготовите или что то легкое перекусываете?Я например очень много набираю,потом ноги оттекают сразу 😣поэтому вечером только легкие перекусы делаю и яблоки ем.
последний зачастую часов в 20...бывает суп, бывает кашу с мясом...
иногда малыш в 2 ночи просыпается и говорит: «мать иди жрать»)сопротивляться бесполезно
@mrs.krivopalova я бы может тоже так ела но потом сразу набираю много и отекаю сразу