Привет! 👋🏼 Легкой беременности! 🌸

Я веду он-лайн курсы для беременных, если интересно, смотри мои посты.

@sunny_miracle а я сплю😂

@lashmanova_o, мне не подойдёт в такое время, я работаю.

@sunny_miracle опять проспала🙈 последнюю неделю раньше 2-3 часов не могу уснуть😞 а Йога в 11.15. Но я очень хочу

@lashmanova_o, ходили уже на йогу?

@sunny_miracle Роз 117, 4 эт Улыбасана, они в вк есть. Пойду в следующий раз, только проснулась🙈 Ходила туда на Аштангу, очень круто (остеопат

ведет). А вот кто йогу для беременных ведет не знаю, говорят хороший препод

@vi_viola, я тоже за РВ! @tanechkasavel.444, но на курсы нужно начинать ходить после 30-32 недели, информации много и до родов можно забыть!

Я тоже ходила на акву, а потом на курсы! Советую 👍

@lashmanova_o, а где именно на роз и как называется центр? Расскажите потом как сходите, понравилось или нет.

@lashmanova_o, расскажите потом пожалуйста 🌸

@zaporozhets1991, спасибо большое)

@novikovasan, если не ошибаюсь 10:00 конференц- зал , без записи .

На Роз есть йога для беременных, завтра хочу сходить на пробное занятие

@zaporozhets1991, а в какое время?)

@svetik_go, мне все очень понравилось! Аква просто супер и физ нагрузка умеренная и после родов гораздо быстрее восстанавление идёт и Курсы очень информативные и про роды и про уход за ребёнком вплоть до того как прикорм вводить. Благодаря этим курсам мне с ребёнком было легко и понято

@vi_viola, и как вам? Понравился центр? Я вот думаю идти туда🤔 сейчас хожу в жк «школу матерей», 2 раза была, 2 раза сказала больше не пойду 🤦🏽‍♀️ такой бред говорят, 1.все написанное в интернете повторяют 100 раз(общие фразы)

2. Все девочки приходят просто поболтать, причём ни о чем то дельном...вообщем поэтому задумываюсь об этом центре, поделитесь опытом✋🏼

С вашего срока я ходила на аквааэробику в Ростем вместе и потом там же Курсы по подготовке к родам

Рекомендую @sochidetka

Каждую первую субботу месяца .

Я ходила на лекции в свою консультацию на Чайковского , очень полезно , график у них висит перед регистратурой . Потом есть лекции по грудному вскармливанию в роддоме каждую первую субботу .