# Обучения самостоятельному засыпанию! День 1 начало Это в основном для себя будут ежедневные записи…

Я тоже так мучилась только позже начала укачивать, сначала иногда по немногу, потом начал требовать постоянно. Решила пыталась отучить укачиваться. Это было жутко по часу и больше лежали засыпали и не всегда засыпал. Нашла выход один - снова пеленаться. Он был этому рад)) теперь 5 минут и мы спим. Правда с мамой в обнимку и под мелодии.

@efremova_ks Мы с рождения и месяцев до 10 тоже засыпал в ночь в 7 часов)) сейчас в 9 спать ложится😉

@efremova_ks а утром во сколько просыпаетесь? Мы в 7

@efremova_ks да в ночь.

@elizaveta13 мы в пеленке на молнии. Но думаю вернуться к классическому пеленанию, пока и тут и там минусы нахожу.

@efremova_ks не одни) у нас был такой период, потом само сдвинулось

@efremova_ks, не знаю это если прям по режиму заставлять дитя спать, и мучаться укладывать рано, я не заморачивалась как захотел так уснул , до сих пор не понимаю, в чем сложность не качать ребёнка и ложить отдельно его спать 🤷🏽‍♀️просто положил в кровать и всё) просто с роддома не нужно ложить с собой тогда не поймёт, что такое спать с мамой

@efremova_ks у нас вроде мес в 7-8 поздно засыпала, ближе к году выравнивалось. Сейчас к 20-21 обычно набегается и спать

@efremova_ks думаю с возрастом энергию будет эффективнее тратить и станет быстрее засыпать)

@efremova_ks я гв не планирую пока сворачивать, поэтому не подскажу)

@efremova_ks, не переживайте, не одни!!

Мы тоже во сколько бы не начинали укладываться, засыпаем в 11/12(( один раз разозлилась уже, взяла в 10 на ручки, ходить, колыбельные петь, а этот перец мне подпевать начал 😆😆😆

@allpeoplelie2017, вы практически весь наш сегодняшний день и моего ребёнка описали! С предвкушением буду следить за вашим прогрессом и успехами! Удачи вам 🌹

ПС а мы 24 июля родились ))

Мы ушли от укачиваний, но это было ужас, когда плакал брала на руки и тихонько укачивала ( до этого на фитболе качала). На груди сам отказался засыпать, покушает отворачивается и спать😉😉😉

а смысл отучать .скоро зубы пойдут и на титьке висеть еще сильнее будет и на ручках только спать 😑

https://baby-sleep.ru/articles/214-son-rebenka-v-3-mesyatsa мне вот этот сайт очень помог в свое время. Особенно сколько должно быть время бодровствования по месяцам, с 5 месяцев укладывала с учётом этого времени, жить стало легче намного . Удачи вам.

Конечно перед ночным сном очень большое вб,малыш перегуливает и из-за этого долгое укладывание

А вы читали про окно в сон?получается ловить?

@annet27 дети разные, у меня до 8 месяцев спал в своей кроватке, и Просыпался максимум каждые 2 часа, обычно меньше. С 8 месяцев спал по 40 минут, не выдержал муж и положил его спать с нами, потому что я была зомби...

@barbara_sd спасибо! Рада встречи 😊 мы в 00:20 так что очень близко к 24))

@koshkarijaya спасибо. Да я сама только с 2х месяцев начала следить за вб

@dasha1102 вб перед сном час держу и начинаю укладывать, но укладывание длится по 2 часа вот и получается долгое вб.

Я читала про признаки усталости, в "окно " пока не вникала.

@allpeoplelie2017 как только научитесь ловить окно в сон,то время укладывания постепенно сократится.

И еще вводите ритуал перед дневным сном тоже,это будет помогать малышке понимать,что скоро спать.Но ритуалы перед дневным и ночным сном должны быть разные. Как пример,у нас,днем-это стишок,вечером-колыбельная.

И вообще Вы молодец,что начали всю эту работу.Сейчас самое время. Это нелегко и результатов сразу не даст,в лучшем случае через месяц.Но всё это того стоит😊

@dasha1102 да ритуал вечером уже вчера провела. Дневной ни как не придумаю😊

Спасибо за рекомендацию! Обязательно изучу этот вопрос!

@efremova_ks, не я просто рассуждаю)не вам

Вы молодец! Хорошо, что налаживаете сон. У нас ситуация была похожая. Я занялась процессом 2 недели назад. Сейчас дневные сны более менее предсказуемые. На ночь уходим все равно на груди. Удачи вам!

@marinaava спасибо! Буду надеяться на успех !

Прям как будто про себя прочитала)) буду следить за вами, что-то полезное для себя найду. Терпения и успехов вам!

@mayat4k спасибо!

А что значит вб?

@kalinkamalinka время бодрствования